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mb51517340 2022-02-17 09:56:24

男性备孕需要注意什么？我今年已经30多岁了，之前体检说精子不好，应该怎么备孕呢？

被采纳回答
mb51517359

mb51517359 2022-02-23 11:50:02 向我提问

男人在备孕的时候肯定要戒烟酒，不要吃腌制，霉变的食物，早睡早起，运动健身，还有我推荐你吃益生谷康爸爸补充锌硒元素，锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用，能很好的调理男性的精子质量。
孕产期需要注意什么 备孕吃什么 备孕注意事项

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