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青青520 2013-05-16 16:18:21

万分感谢！请问哺乳期怎么减掉肚子的赘肉呢？

我生完宝宝都快十个月了，肚子和腰上的肉还没下去，还有妊娠纹，感觉松松的，像游泳圈，穿衣服也不好看，怎么办呀？

回答（2条）

小矮瓜 2013-05-16 19:21:21 向我提问

我的情况跟你的是一样的，肚子上的赘肉很多，几乎每天我就少吃点，效果还行，减了几斤肉。
哺乳期便秘怎么办 哺乳期上火怎么办 哺乳期感冒怎么办

koala笨 2013-05-16 16:41:21 向我提问

要减掉肚子和腰上的肉，关键还是要坚持运动，尤其是针对腰部和腹部的练习，可以通过瑜伽的伸拉式，配合正确的呼吸方法，还是很有效的，还有可以跳绳或者每天做仰卧起坐，也是有效的。

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