快问首页/ 月子/ 产后恢复

yuxuan386 2013-06-16 22:15:16

坐月子的饮食需要特别注意吗？

我知道坐月子期间很多不能够吃，不能够经常洗澡之类的，在饮食方面有什么需要特别注意的吗？

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被采纳回答
琳萍儿

琳萍儿 2013-06-16 22:23:23 向我提问

亲，坐月子期间当然要注意饮食了，不能够像平常一样，想吃什么就什么了。这期间要考虑到小孩子啊。多吃一些温补的食物，鸡蛋鱼肉、五谷杂粮等。千万不能够吃生冷的东西，要少吃多餐，不能够暴饮暴食。
坐月子可以吃虾吗 坐月子 如何科学坐月子

回答（4条）

jkzbl1982 2013-06-16 23:31:16 向我提问

注意饮食均衡咯，每餐都应该变换一下样式，不要太单调，要补充丰富的营养

金太姬 2013-06-16 23:05:16 向我提问

有啊，千万不能吃生冷的食物咯，还有冰冻过的肉啊反季的青菜都不能够吃

妈妈吻 2013-06-16 22:52:16 向我提问

特别注意不要吃寒性的水果，例如椰子、橘子、香蕉、西瓜这些

caihongmami 2013-06-16 22:19:55 向我提问

有的，坐月子要很注意的，谨慎饮食，因为妈妈吃啥，孩子吃啥的

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