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最爱我的嘟嘟 2014-03-06 14:40:20

槐花开了,哺乳期的妈妈可以吃槐花吗?

槐花开了,家里人摘了很多,哺乳期的妈妈可以吃槐花吗?对宝宝有没有影响呢?

被采纳回答
Lisa

Lisa 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-06 15:02:06 向我提问

哺乳期可以吃槐花。


哺乳期吃槐花的好处:槐花味苦,性平,无毒,槐花中富含维生素和多种矿物质,同时还有清热解毒、凉血润肺、降血压的作用。另外,含有槐花的饮品,还具有凝神助眠,美容养颜的功效。对于哺乳期妈妈来说,是很好的应季食物。


哺乳期吃槐花需注意:哺乳期的饮食选择应该根据宝宝的营养和生理变化,再结合季节的变化和饮食习惯,选择营养丰富、对宝宝发育无不良影响、易消化、无致敏作用的食物。在食用槐花方面,由于槐花性凉,所以平常脾胃虚寒的妈妈不宜食用。有过敏史的更是不要吃,打过农药的也尽量不要吃。如果服用之后,产生不良反应,需停止进食并立即就医。总之,产后妈妈的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;产后的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。

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