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可爱小贝 2013-07-27 18:27:23

哺乳期喝什么汤补钙？

我听朋友说，哺乳期的妈妈喝汤补钙比较好，请问什么汤补钙效果好呀？

回答（4条）

小天使妮妮 2013-07-28 22:21:05 向我提问

一般说的喝汤补钙都是指喝骨头汤，比如猪蹄汤，排骨汤什么的。但是靠骨头汤补钙其实并不好，因为骨头汤的钙含量不高，脂肪含量却很高，我那个时候是喝的孕妇配方奶粉，多吃鱼肉，海带什么的补钙，对了，多晒太阳也能补钙。
哺乳期补钙 哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕

亲亲囡囡 2013-07-27 20:57:23 向我提问

我觉得还是吃钙片吧。

cwqpwedc小可乐 2013-07-27 18:57:23 向我提问

我妈妈那个时候老给我做鲫鱼豆腐汤。

系咪山的宝 2013-07-27 18:29:11 向我提问

可以喝黄豆猪蹄汤，可以补钙的。

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