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狗狗不笨 2014-08-21 12:11:02

哺乳的妈妈怎么睡比较好？

被采纳回答
刘喜红

刘喜红 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 2014-08-21 20:41:49 向我提问

哺乳的妈妈一定要保证睡眠时间，在月子里的时候孩子睡了妈妈就要睡，晚上不要熬夜，特别是夜里11点到1点之间是一定要保持睡眠状态的。月子里是要按需哺乳的，2、3个小时就得喂一次，所以但是孩子睡了你也可以跟着睡，这样才能保证睡眠。
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