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xiaxiazhiyu 2014-03-02 22:26:02

求一岁宝宝蔬菜食谱

求一岁宝宝蔬菜食谱

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-02 23:21:44 向我提问

营养蔬菜粥：材料：剩米饭一碗，胡萝卜，黄瓜，火腿，鸡蛋，葱花，盐，高汤精，香油，耗油。
做法：1.准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丁。
2.锅中放水，水开后下米饭，然后把鸡蛋等一起下入，鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜，火腿。然后放入高汤精，盐，蚝油。
3.煮一会，不用时间太长，因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了，出锅前放一点香油。
孕妇吃什么蔬菜 产后食谱 备孕食谱

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