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微笑夏拉 2015-06-17 10:49:23

哺乳期妈妈能吃海鲜吗？

我现在正在坐月子，我平时比较喜欢吃海鲜，现在没什么胃口，就是想吃海鲜，可以吃吗？

被采纳回答
小布布妈咪

小布布妈咪 2015-06-17 12:05:52 向我提问

坐月子能不能吃海鲜这一问题也没有特定的标准，如果你一直都很健康顺利的话，吃吃也无妨。再就是不要吃太凉的东西，否则孩子容易闹肚子。多吃高蛋白的食物，对产后下奶很有帮助。
哺乳期能染发吗 哺乳期感冒能喂奶吗 哺乳期饮食注意事项

回答（2条）

鐧简单单恋 2015-06-17 11:23:00 向我提问

产妇可以吃海鲜。海鲜含大量优质动物蛋白，海鲜的蛋白质优于肉类。产妇分娩后需要补充蛋白质以恢复体力，如果是剖腹产的产妇更要补充优质蛋白质，以促使刀口更好愈合。海鲜还能促使乳汁分泌。

潮猫猫 2015-06-17 10:58:01 向我提问

吃一些虾皮鱼类补充蛋白质是可以的，可吃些带骨头的鱼,虾和虾皮,可以补钙,有些海鲜中存在很多细菌,如果细菌没有完全杀死,吃进肚子会导致,腹泻的情况,这样对宝宝也是不利的,而且这种情况又不能随便打针吃药.

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