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彭英570 2015-09-07 15:54:02

请问怎样备孕效果是最好？

被采纳回答
小玉妈妈12

小玉妈妈12 2015-09-07 17:04:01 向我提问

你好！备孕的时候还是可以怀孕的，只是说备孕的话怀孕的几率比较高，对胎儿发育等健康方面比较好一些。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情
备孕知识 备孕食谱 备孕吃什么

回答（2条）

jassmi 2015-09-07 16:38:07 向我提问

亲，你们备孕期间一定要养成良好的作息习惯，让自己的身体达到最佳状态，备孕和怀孕的前3个月都是要吃叶酸的呢。可以抽血化验优生四项的。

千岁暖 2015-09-07 16:00:38 向我提问

备孕的时候注意饮食和休息，适当的运动，调节两个人的心情和情绪，不要给对方和自己压力。备孕妈妈可以选择吃带叶酸的营养素。祝你好孕！

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