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允杨的成长树 2015-09-09 12:15:08

女性在孕期便秘吃什么可以缓解呢？

孕期女性便秘应该吃什么缓解？

被采纳回答
泡泡余1011

泡泡余1011 2015-09-09 13:45:25 向我提问

便秘是由于大便过硬过粗或胃肠动力不足引起的，女性便秘如果肛门被擦破，容易感染并发生殖系统感染。改善便秘主要要从改变饮食和排便的习惯做起。平时多吃水果蔬菜，多喝水，定时排便。便秘非常困难时，适当减少摄入食物量，尽量吃易消化的粥类食物。还可配合硫酸镁，但有一定毒性要慎用。另外还可选择双歧杆菌活菌胶囊或乳果糖改善症状。
便秘吃什么水果最好 吃什么可以长高 孕妇可以吃什么

回答（1条）

程粉儿 2015-09-09 12:20:50 向我提问

怀孕刚开始就出现便秘的现象，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。

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