快问首页/ 月子/ 产妇饮食

微笑Yancy 2015-09-18 21:00:12

一般生产后吃什么能催奶?

生完宝宝已经4天了,好像没有什么奶,宝宝不够吃,请问吃什么才能下奶最快???各位给支个招吧!!!

回答(2条)

朦胧中的幸福 2015-09-18 21:23:08 向我提问

亲,一般在产后吃点排骨汤,鸡汤,鲤鱼汤的话下奶是最快的啊,

开心陪伴 2015-09-18 21:07:31 向我提问

我们建议吃得要清淡,不要太油腻,另外可以喝点汤,第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤,木耳是排淤血的;第二天可以用一些通草煮汤,通草是通奶;第三天就可以喝一些鱼汤,鱼汤对催奶是很有帮助的。产后想要更快更好地下奶,在饮食上要注意的是,不要什么也不吃,也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃,一些寒凉的东西尽量不要吃。

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