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辰辰de麻麻 2015-10-15 17:01:46

产后恢复瑜伽有用的吗？

瑜伽恢复怎么样？是得去专业的培训班还是自己在家从网上下载个视频跟着学就行？

回答（1条）

豆娘2013_1122 2015-10-15 17:28:47 向我提问

可以的，多做瑜伽对帮助产后恢复身形，也可以有利于身体的健康，是非常好的一项运动，平时在家里也是可以做的，很方便。但是若是剖腹产的，一定要等伤口完成康复了，才做这项运动，会更加好。
产后恢复瑜伽 产后子宫恢复 产后多久可以用收腹带

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