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辰辰de麻麻 2015-10-15 17:01:46

产后恢复瑜伽有用的吗?

瑜伽恢复怎么样?是得去专业的培训班还是自己在家从网上下载个视频跟着学就行?

回答(1条)

豆娘2013_1122 2015-10-15 17:28:47 向我提问

可以的,多做瑜伽对帮助产后恢复身形,也可以有利于身体的健康,是非常好的一项运动,平时在家里也是可以做的,很方便。但是若是剖腹产的,一定要等伤口完成康复了,才做这项运动,会更加好。

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