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海的苹果 2015-11-01 08:59:59

美妈们孕期都在吃什么呢?孕期饮食应该注意哪些?

[size7.5pt][font宋体][size12pt]现在3个多月,食物算是比较均匀吧,但是一吃肉就觉得恶心。。。感觉营养还是不太够,所以打算喝奶,吃多维什么的 之前一直吃斯利安的叶酸,3个月医生说可以不用吃了,开了不知什么牌子的多维给我,没在医院买,去药店买了惠氏的玛特纳复方多维元素片,这多维也有够难吃的本来要吃孕妇奶粉的,试了一盒安满后感觉味道不太好,不喜欢了,现在改为燕塘的鲜奶还买了智灵通的DHA, 去检查时听美妈们跟医生对话说钙、铁、锌什么的。。。吃了多维之后应该不用吃那些了吧?有时还真怕医生为了推销产品而开单 美妈们孕期都在吃什么呢?有什么好牌子可以推荐下的?[/size][/font][/size]

被采纳回答
宝蛋20091026

宝蛋20091026 2015-11-01 10:15:55 向我提问

怀孕的时候,身体是会有发胖的迹象,但是如果发胖过快,则应该要注意一下饮食,例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃热量过高的煎炸食物,饮食上要清淡,要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。

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