快问首页/ 备孕/ 孕前准备

烟与香水 2015-11-02 10:58:30

备孕的人要吃什么或者补什么呢？

准备怀孕的妈妈应该吃点什么？或者补点什么吗？需不需要增肥啊之类的？还是顺其自然？另外，我体型偏瘦，很纠结要不要暴饮暴食来长肉。

被采纳回答
ningfeng

ningfeng 2015-11-02 11:57:11 向我提问

你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！
备孕吃什么 备孕期间不能吃什么 备孕知识

回答（1条）

铭瑶宝贝 2015-11-02 11:24:18 向我提问

不需要吃什么补，多吃菜，水果，喝点肉汤就可以了，不建议吃补品。

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