快问首页/ 月子/ 产后恢复

嘉忆妈 2016-02-26 08:00:10

坐月子要注意什么?如何能坐好月子?

回答(2条)

jozhan 2016-02-26 08:44:03 向我提问

你好,坐月子是由于产妇在分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛等,会非常耗损体力,气血、筋骨也会很虚弱,而这样的时期是很容易受到风寒的侵袭,因此需要一段时间的调补,才能恢复健康。产妇在在正常分娩的情况下,外阴需要十几天恢复,而子宫大约需要42天的时间来复原,而子宫内膜的完全复原则需要56天左右。所以,在产后的一个月时间内,尽量不要出门或者有其他的剧烈运动。也注意避免吹风。建议在坐月子期间好好地补充营养和充分休息。这样身体才能很好地恢复,并不会落下什么其他病根。

yyyu4 2016-02-26 08:06:34 向我提问

坐月子坐得好不好关乎到女人以后一辈子的健康的,坐月子期间如果不注意保养身体,就会落下很多疾病,到老了后悔都来不及。穿长衣长裤是为了不要着凉,不要感染风寒,如果感到出汗要及时换衣服。

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