分娩损伤造成的尿失禁的情况的话，一般我们认为主要是由于产妇分娩时，胎儿先露出部分对盆底韧带及肌肉过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的由妊娠或生产引起盆底肌群松弛所致的，而这种损伤多为肌性或软组织性。

膀胱训练：白日时候，可以多喝水、多尿，注意适当控制小便的频率及小便时间，逐渐延长小便的时间间隔，如从1.5小时，延长至2小时、3小时，提升膀胱充盈尿液的容量。晚上则可以减少喝水。坚持做试试，效果真的很好。

产后盆底肌训练：持续收缩盆底肌（提肛运动）2~6秒，松弛休息2~6秒，如此反复10~15次，每天训练3~8次，持结8周以上或更长时间。盆底肌训练重点是收缩肛门时，腹肌要放松，如果不放松效果则较不理想。大多数产后尿失禁患者经过正确的盆底训练都有良好效果。严重尿失禁的可以手术治疗。

有便秘、慢性呼吸道疾病会更加容易引发尿失禁，便秘患者长期使用腹压大解，慢性呼吸道疾病患者长期咳嗽引起的腹压增加，容易引发尿失禁。

产后尿失禁大部分是可逆性损伤，小部分不可逆。

随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，高发年龄为45～55岁。年龄与尿失禁的相关性可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等有关。一些老年常见疾病，如慢性肺部疾患、糖尿病等，也可促进尿失禁进展。