引起尿失禁的原因一般有两种：第一是压力性尿失禁：由于咳嗽、大笑、喷嚏或行走等各种程度引起腹压增加时引起尿液不受控制溢出，产后尿失禁主要为压力性尿失禁；第二是急迫性尿失禁：由于人在着急、焦虑状态下引起的膀胱肌肉过于活跃造成迫压，如紧急找厕所过程中发生的尿失禁。

一主要是年龄：尿失禁发生的年龄段越小的话，就会越容易恢复，年轻的孕产妇产后会发生尿失禁，一般情况下都是能自愈或通过理疗恢复的；而越年长的妇女，盆底肌肌体组织张弛度就会越差，这时就越容易发生尿失禁，同时恢复过程也更为困难的。另外绝经期女性由于雌激素水平下降的情况的发生，耻骨肌、筋膜、韧带等松弛，也可能发生尿失禁的情况的。 二主要是肥胖：肥胖者主要是由于腰腹和大腿肥胖脂肪对盆腔的挤压的情况，患上尿失禁的风险会更加的高的；肥胖的影响还是比较多的。 三主要是便秘、慢性呼吸道疾病：便秘患者长期使用腹压大解的话，慢性呼吸道疾病患者长期咳嗽引起的腹压增加，就会越容易引发尿失禁。 四主要是生活因素：饮比如说是酒、吸烟等情况。

因为经常吸烟容易活跃膀胱，如吸烟引起的慢性咳嗽，会导致尿道括约肌过度紧张，从而引起压力性尿失禁。

妊娠晚期间胎儿对盆底神经的压迫引起慢性改变，致使盆底肌收缩力变差，会引起生产后的尿失禁。

一般情况下，在产后妇女的尿失禁病因中，分娩和妊娠期间的影响大小其实是尚难以准确区分，这主要是因为有神经性原因，所以即使有的产妇采用的是剖腹产手术，仍然是有发生尿失禁的可能性的。

产后盆底肌训练：收缩盆底肌（提肛运动）2~6秒，松弛2~6秒，反复10~15次，每天3~8次，持结8周以上。盆底肌训练是收缩肛门时，腹肌放松，不放松效果不理想。

尿失禁主要的表现有三大类： 第一主要是压力性尿失禁：主要是因为咳嗽、大笑、喷嚏或行走等各种程度引起的腹压增加时使得尿液不受控制溢出，产后尿失禁主要是压力性尿失禁来的。 第二主要是急迫性尿失禁：这时因为人在着急、焦虑状态下引起的膀胱肌肉过于活跃造成了迫压的情况，如紧急找厕所过程中发生的尿失禁的情况。 第三主要是混合性尿失禁：这是前述两种症状的综合清苦康，绝大多数患者的情况是综合型的。

尿失禁发生的年龄段越小，越容易恢复，年轻的孕产妇产后尿失禁，一般都能自愈或通过理疗恢复；越年长的妇女，盆底肌肌体组织张弛度越差，越容易发生尿失禁，同时恢复过程也更为困难。绝经期女性由于雌激素水平下降，耻骨肌、筋膜、韧带等松弛，也可能发生尿失禁。

尿失禁，是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。引起尿失禁的原因有：一是压力性尿失禁：由于咳嗽、大笑、喷嚏或行走等各种程度引起腹压增加时引起尿液不受控制溢出，产后尿失禁主要为压力性尿失禁。 第二是急迫性尿失禁：由于人在着急、焦虑状态下引起的膀胱肌肉过于活跃造成迫压，如紧急找厕所过程中发生的尿失禁。 第三是混合性尿失禁：前述两种症状的综合，大多数患者的情况是综合型。

轻度：一般来说，咳嗽、喷嚏等偶然行为引起腹压增加时会引起尿失禁，不需要使用尿垫的情况； 中度：在日常活动如快速行走、跳跃时引起腹压增加，并且有频繁的尿失禁，日常生活是需要使用尿垫的； 重度：在无压力的情况下，起立、卧位、体位变化时就会有尿失禁发生，而且严重影响患者生活及社交的活动。 产后尿失禁绝大部分患者是属于可逆性损伤的，只有小部分患者是不可逆的。

膀胱训练：白天多喝水、多尿，控制小便频率及小便时间，延长小便的间隔，如从1.5小时，延长至2小时、3小时，提升膀胱充盈尿液容量。晚上减少喝水。

产后妇女易尿失禁，与妊娠次数、妊娠期间胎儿对盆腔压迫情况、胎儿出生体重、胎儿头围有关。

轻度：咳嗽、喷嚏等引起腹压增加时尿失禁，不需用尿垫； 中度：日常活动如快速行走、跳跃时腹压增加，频繁尿失禁，日常要使用尿垫； 重度：在无压力情况下，起立、卧位、体位变化时尿失禁，严重影响生活及社交活动。 产后尿失禁大部分属于可逆性损伤，小部分患者不可逆。

一般来说，轻度尿失禁患者在一般咳嗽、喷嚏等偶然行为的时候引起腹压增加时才会引起尿失禁的情况，不需要使用尿垫，二中度和重度患者，在日常活动中尿失禁比较频繁的，而且需要使用尿垫。

在产后妇女的尿失禁病因中，分娩和妊娠期间的影响大小尚难以准确区分，但即使有的产妇采用的是剖腹产手术，仍有发生尿失禁的可能，这就说明，神经性原因对于产后尿失禁的发生也有着很大的影响。