孕期补钙除开常见的骨头汤之外,其实多吃豆腐、虾皮、海带、牛奶以及其他乳制品都可以起到补钙的作用,但是由于做足钙质的储备,仅仅从食物中摄取钙质还是不够的,还需要每天额外补充200-300毫克的钙;同时,孕前仅补充钙也是不够的,还需要注意补充叶酸、铁、维生素和矿物质。
我吃的爱乐维女士,里边除了钙涵盖别的营养也很丰富,某宝搜索爱乐维女士可以直接买到。
我家孩子之前也是啥钙片都不吃,我现在给他换了澳洲进口的小鹿邦邦海藻钙,它的外包装是蓝色的,比较有趣,孩子看了比较感兴趣,然后是小鱼形状的凝胶糖果,孩子就比较愿意吃,含钙量也丰富。
也不能说国内的就不安全,只不过现在大家都比较信赖进口的产品,而且澳洲对于这一类产品的监管也比较严格,像我给孩子吃的小鹿邦邦海藻钙就是在澳洲工厂生产然后进口的,安全性高。
推荐我家孩子吃的小鹿邦邦海藻钙给你吧,现在吃了一段时间效果可以,缺钙虚汗的情况少了,小鹿邦邦英文名是KIDSBON,是澳洲的牌子来的,澳洲的营养品比较安全,我是比较信赖的。
我是食补结合小鹿邦邦海藻钙,这款海藻钙比大多数钙片的吸收效果都要好,孩子吃着也不会排斥,然后食补方面,我主要是给孩子喝牛奶和吃豆制品,顺便说一下,常说的骨头汤其实补钙作用不大。
我给孩子吃的小鹿邦邦海藻钙,因为之前给孩子挑选补钙产品的时候,我对比过挺多的,发现妈妈们对小鹿邦邦海藻钙的评价都是不错的,然后旗舰店也多是好评,澳洲的牌子我也比较信赖。
一般都不会的,我家孩子也是特别挑食,所以给他补钙特别麻烦,换了好几个牌子的钙片他都不愿意吃,前阵子给他买了KIDSBON海藻钙,他却一如非常的主动拿来吃,因为是凝胶糖果,并且有淡淡的海藻香味,所以他愿意吃。
孕中期的时候宝宝发育最快了,孕妇饮食营养摄入非常关键,最好做到不挑食、荤素合理搭配,粗粮、蛋白质丰富等食物要多吃点,注意补铁、补钙、DHA。如果觉得补的太多太杂,推荐选择美赞臣安婴妈妈配方奶粉,它含有丰富的DHA、胆碱、叶酸、锌等微量元素,这些营养为宝宝脑部全面发育提供必需支持,同时保障妈妈在孕期的营养需求;另外美赞臣安婴妈妈奶粉中还添加了菊粉,能帮助孕妈维持肠道健康哦!