初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。
王旭峰 营养师
补钙加重便秘：孕妇由于体内激素变化，加上运动减少，导致肠蠕动减少，容易便秘；而钙离子容易和肠道里的食物残渣（如脂肪、草酸、磷酸、植酸）等结合在一起，这样就会形成比较硬的不溶解物质，从而加重便秘，因此补钙同时注意饮食调节，避免形成钙盐沉积从而有效预防便秘的形成或加重。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
除了从牛奶中获得钙这样的营养素外，其他营养素可以从食物中摄取。比如锌在贝壳类的海产品里含量丰富，铁在瘦肉、动物肝脏和动物血里含量丰富，维生素A在动物肝脏里含量丰富，而且还可以由橙黄色的蔬果中的β-胡萝卜素转化而来。所以如果日常生活中保证饮食均衡，也不一定非要喝强化了这些营养素的儿童牛奶。
王旭峰 营养师
部分宝宝在6-9个月开始萌牙，在牙齿发育钙化过程中要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。
王旭峰 营养师
高钙奶是在纯牛奶基础上添加了钙盐。目前市面上的高钙奶大多添加的是碳酸钙和乳钙，其价格要高于纯牛奶。
王旭峰 营养师
牛奶可改善睡眠，是因为它含有神奇助眠成分—色氨酸。建议牛奶搭配高碳水化合物的食物，如大米、燕麦、荞麦、小麦和玉米等一起吃，可提高血液中色氨酸的浓度，达到更好的助眠效果。除了牛奶以外，小米、腰果、开心果、香蕉等也是富含色氨酸的食物
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
羊奶和牛奶我要站羊奶，因为我查过很多资料，知道羊奶是天然小分子结构，而且富含天然的A2蛋白，亲和人体吸收，所以，羊奶温和易吸收易消化。佳贝艾特作为羊奶粉领军品牌口碑和销量一直都很好，特别是悦白系列，特别适合吸收消化不好的宝宝，因为配方中的专利OPO，可以帮助吸收，还能减少钙皂，软化便便，所以佳贝艾特悦白羊奶粉我真的推荐呢！
我肯定地说还是羊奶好！因为羊奶是天然小分子结构，还富含天然A2蛋白，温和易吸收易消化，你就说哪个宝妈能不动心呢？而且羊奶粉我还是比较看好佳贝艾特悦白的，ta是山羊奶奶源，羊奶的那些优点ta都具备，而且佳贝艾特也是大品牌，奶粉的安全和品质肯定没话说，你要是感兴趣就去网上搜搜，我看现在618还有活动呢！
婴儿肠胃功能还很弱，所以我觉得还是喝好吸收的羊奶更好一点，你可以看看佳贝艾特悦白羊奶粉，这款奶粉用的是进口的莎能奶山羊奶源，营养丰富还好吸收。再来看看悦白的奶粉配方吧，集合了专利OPO、益生菌+益生元组合、优量DHA等多种黄金营养，对宝宝肠胃健康特别有利，所以如果给婴儿喝我觉得悦白就很不错！
个人感觉妈咪爱钙片还是很不错的，不仅含有三大营养成分：碳酸钙、维生素D3、维生素K2，其中维生素K2通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，有效实现引钙入骨。而且它还是专门为4-17岁孩子研制的，每天一颗，就能满足孩子日常对钙的需求，还是妈咪爱家族产品，品质方面也是放心。
想要给孩子补钙，一方面多带孩子晒晒太阳，另一方面日常饮食可以多吃钙含量高的食物，像奶制品、豆制品，海产品等，能辅助补充钙元素。但如果缺钙比较厉害，建议选择能补钙入骨的钙剂，比如妈咪爱钙片。这是一款碳酸钙，还添加了维生素D?和维生素K?，三效合一，补钙入骨，可真正把钙补到骨骼中。其次这款钙片适合4-17岁的孩子服用，易消化不胃酸，小熊卡通片型，甜橙口味，孩子很容易接受。
“国家优质乳工程”标识是牛奶通过国家优质乳工程验收并达到标准才可以使用的标识，它代表了我国牛奶的高品质。长富是全国首家全部巴氏鲜奶获国家优质乳工程标识授权的乳企，这意味着长富生产的巴氏鲜奶通过了国家优质乳标准验收，是行业认可的优质奶。
家里宝宝需要补钙，就可以吃ikaye的钙镁锌液体钙呀，这种经过TGA、GMP等多重国际认证的，里面的柠檬酸钙、镁、锌含量高，吸收率高，而且维生素D3和K2的添加帮助更好吸收呢，我家小孩吃了这个就长个比较快。
吃朗迪碳酸钙d3钙片啊，我父母就是吃的这个，每片含有500mg钙以及200IU维生素d3，含钙量hin高，而且里面添加了少量的甘露醇，坚持吃也不易便秘。
适合的啊。欧铂佳他是纯羊奶粉，配方很温和的，是可以给一直吃牛奶的宝宝喝的，这不会有什么适应问题哦。
当然是羊奶更好了，羊奶可是有奶中之王的称号呢，不仅脂肪球更小更好吸收，而且羊奶中还含有200多种营养物质和生物活性因子，像我家宝宝喝的蓓康僖就是100%纯羊乳蛋白的羊奶粉，不含1滴牛乳，羊奶的所有优点都占全了，而且最近蓓康僖还推出了“内码”系统，奶粉桶内的二维码扫一下，奶粉的生产销售全过程就一目了然，对于现在鱼龙混杂的奶粉市场这简直太让我放心了。
我懂一点点，浅浅说一下吧，就是之前我们接触到的大多是以碳酸钙和磷酸钙为主的无机钙，这类钙片含钙量高,但吸收率较低,需要借助胃酸分解为钙离子才能被吸收，而且易沉积,服用过多有可能会引发结石，而这个柠檬酸钙，是一种有机钙，它最特别的地方大概就是它更好被吸收吧，温和不伤胃，而且Swisse斯维诗柠檬酸钙还添加了维生素D，补钙效果更好了。
是有的，馨蓓安红桃k阿胶液能促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可防治骨质疏松，而且它还可以补血安神，睡眠不好的情况都可以喝这个调理。
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