肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
1岁以上的宝宝可以适当添加粗粮,如玉米粉、小米、燕麦片、红薯等富含膳食纤维的食品。
王旭峰 营养师
注意给宝宝多吃蔬菜和水果,因为它们是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一,如菠菜、西红柿、黄瓜、西蓝花、苹果、梨、香蕉等。
王旭峰 营养师
注意给宝宝多吃蔬菜和水果,因为它们是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一,如菠菜、西红柿、黄瓜、西蓝花、苹果、梨、香蕉等。
王旭峰 营养师
宝宝正是生长发育的关键时期,营养摄入很关键。要确保足量食物,平衡膳食,规律就餐,不偏食不挑食,每天饮奶多饮水,避免吃过多含糖饮料。
王旭峰 营养师
为了预防宫颈疾病的发生,备孕女性要特别注意衣原体、支原体以及淋球菌性宫颈炎。另外,宫颈细胞变异和HPV的感染也必须多加注意。
马晓春 主治医师 妇科 广州伊丽莎白妇产医院
其实可以在让宝宝多锻炼增强它的抵抗力的同时多给他补充一些相关的营养,例如母乳当中的乳铁蛋白,就是一种对宝宝免疫系统重要的蛋白,宝宝补充到了足够的乳铁蛋白,就能够增强他的抵抗力哦,所以说宝宝最好是母乳喂养。如果没有办法进行的话,可以试试看喝美赞臣蓝臻,这款奶粉的乳铁蛋白含量很高,宝宝喝了少生病,妈妈也能够少担心哦!
预防骨质疏松就要尽早补钙呀!所以吃氨糖钙片还是挺有效的,我妈40多岁就开始吃健力多氨糖钙片啦,现在吃了几年,骨质疏松倒是没出现,骨骼很健康。
乳铁蛋白是可以提高抵抗力,当然也能帮助宝宝预防流感了。我宝宝8个月,喝的是美赞臣蓝臻奶粉,这个奶粉里有20倍乳铁蛋白,能帮助宝宝提高抵抗力,所以,我宝宝平时就很少生病。即便是到了流感季节,我宝宝也不会受到影响。
给宝宝补乳铁蛋白是能帮助宝宝提高抵抗力的,当然也就能起到预防流感的效果。我宝宝也没有额外补乳铁蛋白,就是从美赞臣蓝臻奶粉中摄取到20倍乳铁蛋白,这20倍乳铁蛋白就是能满足于宝宝抵抗力的需求,就能帮助我宝宝提高抵抗力。我宝宝冬天身体一直都很好,也不用害怕流感。
配合林大夫的养发奇方,平时注意饮食,别吃太咸的东西,很快就会有效果的
首先最有效的方法当然是让宝宝运动锻炼啦,能够增强他的体质,抵抗力自然也就增强了。另外我是给他喝的美赞臣蓝臻奶粉,因为这款奶粉里面含有丰富的乳铁蛋白,对于提高抵抗力很有效的,我给宝宝喝了有一段时间,感觉效果不错。
宝妈你先别担心哈,预防宝宝在冬季这种气温低雾霾大的环境下预防宝宝感冒最佳的途径是提高宝宝的抵抗力哦,平时呢妈妈可以给宝宝补充点微量元素哦,平时维生素也可以给宝宝补充一点,平时给宝宝多喝水,注意卫生,多锻炼,当然还需要给宝宝提供乳铁蛋白,我推荐妈妈你选择美赞臣蓝臻奶粉,它富含母乳中的核心免疫蛋白-乳铁蛋白,每100g奶粉中就含有>330mg/L,比普通配方奶粉高出几十倍哦,更加满足宝宝天生营养需求,提高宝宝内在保护力,有助于提高宝宝的抵抗力,使宝宝少生病,妈妈少担心。
宝妈你先别担心哈,预防宝宝在冬季这种气温低雾霾大的环境下预防宝宝感冒最佳的途径是提高宝宝的抵抗力哦,平时呢妈妈可以给宝宝补充点微量元素哦,平时维生素也可以给宝宝补充一点,平时给宝宝多喝水,注意卫生,多锻炼,当然还需要给宝宝提供乳铁蛋白,我推荐妈妈你选择美赞臣蓝臻奶粉,它富含母乳中的核心免疫蛋白-乳铁蛋白,每100g奶粉中就含有>330mg/L,比普通配方奶粉高出几十倍哦,更加满足宝宝天生营养需求,提高宝宝内在保护力,有助于提高宝宝的抵抗力,使宝宝少生病,妈妈少担心。
秋冬季节是心脑血管疾病高发期,高血压也不例外。不过好消息是,有研究表明全面均衡的营养摄入或可预防心血管疾病,因此高血压高温人群可以从日常饮食入手,改善自己的膳食质量,争取摄入更加均衡全面的营养素。同时也可以搭配食用老人多种维生素,作为日常膳食的补充。说到老人维生素,配比合理、含量科学的银善存可以考虑一下!
我父母现在也五十多了,我给他们的建议就是要建立健康的饮食习惯。不要吃的太咸或者太油,不要总是吃剩菜剩饭,然后还要注意水果蔬菜的摄入量。你可以跟我一样,帮他们买一些银善存多种维生素片,这个是专门针对50+中老年人设计的,里面包含22种营养素,包括维生素C,维生素D,B族维生素,钙,钾这几种对预防高血压和其他心血管疾病至关重要的营养素,我感觉还是挺适合父母们吃的,希望对你有帮助
高血压形成原因其实还蛮多的,除去遗传因素之外,不合理的膳食结构是引起高血压等心脑血管疾病的重要因素之一。咱们父母这辈人基本不讲究营养搭配啥的,家里有什么就吃什么,所以很多元素都很缺乏。而且像我爸妈比较节省,经常吃剩菜剩饭,现在在我的建议下有所改变,但远远不够,我很是着急。所以前段时间给他们买了银善存多种维生素矿物质片,里面营养素比较丰富,有22种,而且我查了资料说维生素C,维生素D,B族维生素,钙,钾对预防高血压和其他心脑血管疾病很有帮助,希望他们按时吃。