孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
【爽口番杏菜】 原料：新鲜番杏菜500克，香醋、食盐、蒜泥及香油适量。 制作：制作时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中；再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿食用，口味正好。
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西红柿：养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜，但是因为口感酸甜解渴，十分受欢迎，很多人也就当做水果吃了。
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孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
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个人觉得美国进口的贝欧莱有机奶粉就很不错，它里面的成分更接近母乳，吸收也较好，而且营养丰富，适合各种体质的宝宝，品质挺好的，口感比较清淡，淡淡的奶香味，宝宝也喜欢。
有机奶粉完全遵循生物本来生存环境生产，其品质优于“绿色食品”，更优于无公害食品和普通食品。有机奶粉奶源有保障，无添加，相比更安全吧，我家就一直在喝贝欧莱有机奶粉，喝下来各方面都还不错的。
我家宝贝喝的美国原装进口的贝欧莱有机奶粉，口味偏淡，容易吸收，宝宝大便正常，这款是全有机奶粉，重要的是没有异味，我家孩子也是喝的这款。
选择适合宝宝的就好，身边很多宝宝在吃贝欧莱有机奶粉，口味清淡接近母乳，不上火，吸收消化好排便挺好的。俺家宝宝喝的也是这款
选择适合宝宝的就好，身边很多宝宝在吃贝欧莱有机奶粉，口味清淡接近母乳，不上火，吸收消化好排便挺好的。俺家宝宝喝的也是这款
我家宝宝吃天然博士DHA藻油，还蛮好的，一天一粒，挺好的，来自美国进口海藻油，口感清新，我家宝贝爱吃哦。天然博士采用的美国进口海藻油，提取自寇氏隐甲藻，几乎不含DPA,EPA，安全性更佳，更适合宝宝和妈妈食用。我家宝宝已经吃了4个月了，效果不错哦。
喝奶上火可以吃益生菌。我家宝宝喝奶粉上火的时候，我给吃的康萃乐婴儿益生菌洋甘菊滴剂，感觉对我家宝宝的上火便秘问题起到了一定的缓解作用。每天5滴，我都是直接给宝宝滴进嘴里，他倒挺喜欢吃的。益生菌调理的慢一些，要坚持吃段时间。
给宝宝选择好消化好吸收的奶粉比较好，在奶里给宝宝滴几滴乳糖酶滴剂，我们家吃过英国产的乳糖酶滴剂，这个可以缓解胀气，还可以防止拉肚子把宝宝小肠里的乳糖酶拉没了避免引起慢性腹泻
视疲劳会造成很多其他状况，比如头痛、发晕、眼睛胀痛、疲倦等。解决这些问题第一步就是保护好眼睛，叶黄素能够过滤到蓝光的伤害、缓解用过渡后产生的劳累感。每天中午来一颗健视佳越橘叶黄素酯，下午工作就不会感觉眼睛累。
我们当时选奶粉的标准是，而且品牌要大，最重要的是奶粉品质，后来选了爱他美卓萃，奶粉接近母乳，营养全面，奶粉易吸收易消化，我们宝宝喝到现在非常适应，长得也壮实。
贝欧莱有机奶粉喝着不错啊，是美国原装进口的有机奶粉，营养更 丰富些，这个而且 更好消 化吸收，而且 现在也没那 么容易上 火