如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。男性在备孕期间要注意个人卫生，补充蛋白质，严禁烟酒。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
消炎药最好吃点,水果可以吃的,太凉的就忍一忍吧,洗淋浴可以的,15天内最好不要用凉水洗手,自己也不要干重活了,卧床休息吧。
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