建议营造温馨的生活环境，保持精神愉快。其次，跟孩子一起睡眠，尽量保持同步作息，孩子睡，妈妈也抓紧时间睡。再次，丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后，新妈妈要留给自己一定的时间，请家人帮忙照顾孩子，让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
建议营造温馨的生活环境，保持精神愉快。其次，跟孩子一起睡眠，尽量保持同步作息，孩子睡，妈妈也抓紧时间睡。再次，丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后，新妈妈要留给自己一定的时间，请家人帮忙照顾孩子，让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
预防产后抑郁症建议要注意营造温馨的生活环境，保持精神愉快。其次，跟孩子一起睡眠，尽量保持同步作息，孩子睡，妈妈也抓紧时间睡。再次，丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后，新妈妈要留给自己一定的时间，请家人帮忙照顾孩子，让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
有一定的遗传倾向，但是抑郁症的遗传与其他遗传性疾病不同，它只是增大了后代患抑郁症的概率，却不是百分之百的会遗传给后代。有研究表明，有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁症的发病率高，提示家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。还有的人在怀孕前就有双向情感障碍，产后特别容易复发，因为在怀孕时有雌激素的保护，会把抑郁压抑住，所以怀孕期间相对较少复发，但产后缺乏雌激素的保护，抑郁就出现了。
余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
您好，产后抑郁症的诊断标准如下：产后抑郁的症状包括： 1.情绪抑郁。 2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。 3.体重显著下降或者增加。 4.失眠或者睡眠过度。 5.精神运动性兴奋或阻滞。 6.疲劳或乏力。 7.遇事皆感豪无意义或自罪感。 8.思维力减退或注意力涣散。 9.反复出现死亡或自杀的想法。若您妻子具备上述症状的5条或5条以上，必须具有①或②条，且持续2周以上，应及时带她就医。多给她关爱与了解。
如果产妇在产后得了抑郁症不治疗的话，产妇的不良情绪有可能会影响到宝宝，如果严重的话还有可能会做出伤害宝宝的事情的。还有产后抑郁的产妇还可对婴幼儿的情感、营养状况、智力发育和行为发展产生不利影响；而且影响婴儿的抗病能力，婴儿患精神疾病的风险是正常母亲婴儿4倍，所以产后一旦患上了产后抑郁就一定要及时治疗。
产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。表现与抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如能早期识别，积极治疗，预后良好。妇女在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种。最好是不要带，当然这看抑郁的程度来定。
常产后抑郁是会感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重，还会有很多的负面的情绪的；或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调；行为上反应迟钝，注意力难以集中；这是作为丈夫的话就应该多体贴她，别责备她，多多关心她，多点时间陪她。还要及时做心理的治疗。
导致男子产后抑郁症的主要原因有：第一，男子由于对生儿育女缺乏足够的心理准备，突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升，使男性经济压力增加。对一些低收入者，更易造成冲击，使其时刻处于担忧中。如果一旦失业，对男子的精神打击将更大。第二，作为丈夫，他除了上班挣钱外，回家还要照顾妻子和孩子，休息不够，睡眠不足，时间一长，就可能产生心烦意乱、身心俱疲的感觉。第三，有了孩子，妻子一般会把大部分精力转移到孩子身上，丈夫可能产生心理上的较大落差，有的妻子生育后在性方面冷落了对方，处理不好，也容易引起男性情绪低落、精神抑郁。第四，新角色适应不良。由于孩子的出生通常在新婚的一两年，而在这一两年中，男性一般还处于适应新婚姻的阶段，还在适应“丈夫”这个角色;孩子的突然出生，又产生出一个新的角色“父亲”要男性去适应，这就可能会引起角色的适应不良。
你好，产后抑郁症多在产后4到6周内发生，初期只是负面情绪较多，家人及时的发现并给予更多的关心和理解一般会自愈的，只有严重的需要进一步对症治疗，一般及早发现结合心理治疗和药物治疗几周后会自行康复；只有那些没有及时治疗的产后抑郁症会持续很久，因此建议发现异常及时的治疗控制为宜。
常产后抑郁是会感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重，还会有很多的负面的情绪的；或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调；行为上反应迟钝，注意力难以集中；这是作为丈夫的话就应该多体贴她，别责备她，多多关心她，多点时间陪她。还要及时做心理的治疗。
产后抑郁的表现有心情烦躁、紧张、恐惧、内疚，想逃避现实，甚至想离家出走。你要回想一下自己是因为什么而心情郁闷的呢？然后把自己的想法和家人、朋友讲讲，不要总是放自己心里，然后自己胡思乱想，讲出来了，心情就会舒畅很多的。