好的睡眠习惯的养成对宝宝成长可以说是至关重要。睡眠是从浅睡眠到深睡眠的过程，婴幼儿年龄小浅睡眠时间长，夜醒、哭闹时处于浅睡眠阶段，通过摇晃、喂奶来诱导宝宝睡眠，一旦形成习惯就会导致宝宝无法独自入睡，更加容易夜醒。只要宝宝不是因为病理性原因而哭闹，则不必要一哭就抱起宝宝安抚。宝宝夜醒哭闹时，可以多等几分钟，多数宝宝哭闹一下会自然转入下次睡眠。尽量不要马上过去摇晃或者给宝宝喂奶，可以用轻柔的声音安抚宝宝。
刘大波 主任医师 耳鼻喉科 广州市妇女儿童医疗中心
对婴幼儿来讲，打呼噜造成的睡眠呼吸障碍有很大危害，会改变睡眠时间，中断睡眠的连续性，导致睡眠质量下降。而正处于生长发育期的宝宝在深睡眠状态下才会释放大量的生长激素，促进身体各个系统的生长发育。如果睡眠质量不好，生长激素势必释放得少，这样就会影响宝宝身高发育。有的家长认为宝宝打呼噜说明宝宝睡得香。宝宝如果感冒也会引起偶尔的打鼾，等感冒好后，打鼾也就消失了。若宝宝长期都会打呼噜，会导致睡眠质量下降，对身体发育影响不佳，尤其是影响智力发育。
刘大波 主任医师 耳鼻喉科 广州市妇女儿童医疗中心
要想让宝宝安安稳稳睡觉，还应该为宝宝创造安静、舒适的睡眠环境。例如，房间要通风，宝宝的衣物和被褥都选用纯棉制品，不仅舒适，而且透气性好。强烈的灯光肯定会影响宝宝的睡眠及生长发育，这是无可置疑的。父母最好是在宝宝出生后便开始培养关灯睡觉的良好习惯。 父母可以在熄灯之前多陪陪宝宝，比如抱抱他，亲亲他，轻轻抚摸他的背部和后脑，唱轻柔的催眠曲， 消除宝宝对黑夜的恐惧。如果宝宝夜间哭闹，可以暂时开夜灯，给宝宝喂喂奶，轻轻哼唱摇篮曲，吸引宝宝的注意力，宝宝睡着后立即关灯。宝宝的房间里还是有必要安装一个微弱夜灯，但夜灯的位置不要高于地面50厘米，应该在婴儿床脚下方。这样既可看清楚地面，又不至于影响宝宝。
刘大波 主任医师 耳鼻喉科 广州市妇女儿童医疗中心
在一天之中，宝宝晚上临睡前补充钙剂或者含钙丰富的食物，效果更好。钙在体内维持着一定的动态平衡。夜间虽然没有食物摄入，但是尿钙依然会排出，这样血钙就会降低，骨骼中的钙就要游离出来补充到血液中，以维持血液的一定浓度，时间长了，骨骼就会出现骨质疏松的情况。
李纯 营养师
小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡,吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
宝妈可以给宝宝试试帮宝适纸尿裤，不错。.尽量不换
正常孩子睡眠中也会有肢体活动，不是异常，另外孩子睡眠不安稳的原因很多，例如尿布湿了，盖得太多太热等等，纯母乳喂养的孩子已添加维生素D，除非极罕见的疾病状态，否则不可能缺钙。
宝宝很活泼的，是不是白天活动多累到了啊。再观察几天看看，还是这样就要紧张了，宝宝晚上睡觉会闹的话，怕是病理性引起的，如果不哭闹出汗事正常的。
应该不是病，有可能是缺钙，建议妈妈给宝宝补充鱼肝油和乳钙，多带宝宝到户外晒晒太阳有好处的
宝宝在睡眠中出汗是常见的，有很多宝宝是生理性多汗。所谓生理性多汗，是指宝宝发育良好，身体健康，活泼好动，无任何疾病引起的睡眠中出汗。所以不用太担心了。
哺乳期的宝宝因为皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时便容易出汗了。倘若小宝宝入睡前活动过多，会使机体产热增加，这都容易造成宝宝睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内呢。
缺钙的确会使宝宝易惊，出汗，睡觉摇头，但是也有可能只是宝宝闷热出汗不舒服，后脑勺耳后长疹子湿疹痒，才会摇头蹭，所以最好还是先查清楚
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫给我推荐的“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7
可能是孩子睡前玩的太疯了