在夏天时，千万不能喝冷饮寒气凝聚，季节交替时就会爆发生病了，随之风寒生病等等。换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
食疗方面喝温开水或淡盐水，盐本身能够软坚散结，对于卡着喉咙出不来的痰可以饮用盐水，化不了痰的就用温盐水。特别是秋天气候干燥，痰会更难咳出来了，在这种情况下，采用中药调理更好些。食疗方面可以煲些陈皮粥、萝卜汤、桔红可煲汤水都可以，对于痰难咳出来现象，相对来讲肺里面比较热，阴液不足，阴阳失调了。当孩子咳嗽有痰时，一般人都会采用川贝、桔红、陈皮等等配方。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
提高宝宝抵抗力要从小事做起哦，平时多带宝宝出去走走，多晒晒太阳，增加户外活动哦，当然啦，选择一款能提高宝宝抵抗力的奶粉也很重要哦，我推荐美赞臣蓝臻奶粉，是高端品牌，营养全面，富含母乳中的核心免疫蛋白，乳铁蛋白，有利于提高宝宝的抵抗力，而且富含MFGM乳脂球膜，它与乳铁蛋白共同协作，给予宝宝天生保护力，使宝宝更加具有活力，少生病，而且还富含DHA，促进宝宝的大脑发育，使宝宝的语言表达能力更加优秀哦。
要增强自身抵抗力，平时要多锻炼和运动，饮食要均衡。喝美赞臣蓝臻也可以的，这个奶粉含有很丰富的乳铁蛋白，在目前市面上的奶粉中含量是最高的，每100g奶粉中就含有330mg的乳铁蛋白，对宝宝的发育很有好处的，还能有效提高抵抗力，对预防宝宝发烧感冒等疾病有非常有帮助。
美赞臣蓝臻配方奶粉是对婴儿大脑发育很好的，奶粉当中的乳铁蛋白，含量＞330mg/100g，和母乳中的乳铁蛋白成分接近，乳铁蛋白能激发秋冬换季宝宝自身抵抗力哦，改善宝宝发烧感冒之余还接近母乳营养。
美赞臣蓝臻的奶粉中，很多的营养元素都是和母乳里接近的。奶粉当中的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，接近母乳水平，能提高宝宝的抵抗力，宝宝少发烧少生病。冬季给宝宝增强体质非常适合哦。
感冒吃合生元益生菌效果还是挺明显的。我们家宝宝入冬的时候得了小感冒导致有些拉肚子，朋友推荐的合生元益生菌，和奶粉一起喝很快就缓解了拉肚子的症状，坚持吃感冒也缓解很多；后来去了幼儿园还在坚持吃，班上有小朋友得了流感，我家小宝都没有被传染，身体棒棒哒！合生元益生菌对于调节肠道的菌群平衡很有帮助，抑制肠道有害菌生长，提高宝宝自身体质，让宝宝少生病。
我家宝宝是喝配方奶长大的，所以免疫力比较弱，听说牛初乳中含有比较多的免疫因子，正好可以弥补配方奶这方面的不足，所以在孩子一岁的时候我就给孩子买了一罐汤臣倍健牛初乳粉，效果真的不错，孩子喝了一个月之后感觉生病次数少了很多，这都快流感季了，我又买了两罐备着，你也可以给孩子试试。
刚断奶的宝宝，一定要选一款适合宝宝吃的奶粉。我家宝宝一直都喝美赞臣蓝臻的，美赞臣蓝臻奶粉里含有丰富的乳铁蛋白，每一百克奶粉里含有330毫克的乳铁蛋白，贴近宝宝的天生含量需求，接近母乳的。还含有MFGM乳脂球膜，他和DHA搭档，可以促进宝宝大脑发育。
提高抵抗力的周期不是固定的，需要长时间积累。还有，可以多带孩子进行户外运动，这样抵抗力也会提高。奶粉的话，你试试美赞臣蓝臻吧，我家宝宝喝的是这一款，里面含有MFGM乳脂球膜+DHA，来促进大脑发育，另外还有可以增强抵抗力的乳铁蛋白，可以全面促进宝宝成长。