<P>哺乳期应慎吃火腿肠。</P> <P>哺乳期慎吃火腿肠的原因：火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。产品营养价值并不高，不能与鲜肉类相比。哺乳期妈妈使用不会有太大影响，但是会通过乳汁影响宝宝，所以哺乳期最好不要吃。</P> <P>哺乳期正确吃火腿肠的方法：首先，做好挑选：1、火腿肠包装上生产日期等标注不全的不要购买。2、通常大企业、老字号企业的产品，质量比较有保证。3、肠衣上如果有破损的地方，请不要购买。其次，食用方法：可以少量直接食用，也可以炒菜。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。</P>
Wendy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<p>哺乳期能吃鲍鱼。</p> <p>哺乳期吃鲍鱼的好处：鲍鱼是中国传统的名贵食材，四大海味之首，营养丰富，口味鲜甜，具有通便、补血益气、亮发、提高免疫力的作用，可以治疗头痛头晕，健脑明目，调经，养阴补虚。 对于哺乳期乳汁不下的妈妈来说，鲍鱼是不错的催乳食物。</p> <p>哺乳期吃鲍鱼需注意：鲍鱼属于海鲜产品，容易引起过敏，对鲍鱼过敏的妈妈不宜食用。对鲍鱼不过敏的妈妈要适量食用，并观察宝宝吮吸了奶汁后有无过敏现象，如果有就要停止食用。另外，感冒发烧或阴虚喉痛的妈妈不宜食用鲍鱼。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。</p>
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<P>哺乳期可以吃羊肉。</P> <P>哺乳期吃羊肉的好处：羊肉是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。由于羊肉含利于宝宝生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常食用，对妈妈和宝宝均无害。羊肉的营养价值高，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。羊肉比猪肉的肉质要细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，比较易于吸收。</P> <P>哺乳期吃羊肉需注意：哺乳期的产妇是可以吃的，但是需要适当的服用。因为羊肉比较“热”，不要吃太多，也不要常吃，适量即可。否则容易上火，也可以在吃羊肉时吃一些清热去火的清淡食品。还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加宝宝的营养。</P>
甄俊俊 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
<P>哺乳期可以吃猪肝。</P> <P>哺乳期吃猪肝的好处：有很多人会觉得动物的内脏会藏有很多有害物质，但其实正常的肝脏本身是无毒的，可以放心食用;猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于宝宝的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症;另外，对于哺乳期妈妈来说，猪肝是是最理想的补血佳品之一。</P> <P>哺乳期吃猪肝需注意：猪肝食前要去毒。由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中，因此，买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下，然后置于盆内浸泡1～2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪，则可视其大小切成4～6块，置盆中轻轻抓洗一下，然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可。另外，炒猪肝不要一味求嫩，否则，既不能有效去毒，又不能杀死病菌、寄生虫卵。</P>
吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
在哺乳期最好就不要服用避孕药，因为避孕药还有大量的雌激素和孕激素，对宝宝不好，避孕药还可使乳汁分泌减少乳汁分泌减少，而且还会降低乳汁质量，如果真的必须要吃避孕药的话，建议停哺一段时间，改用奶粉喂养。
豌豆属于豆类，而豆类的营养价值一向很高，哺乳期吃完都是可以使孕妇增加奶量的，而且中医典籍也有记载说“煮食可以下奶”的说法，豌豆中含有很丰富的胡萝卜素，使用后可以在体内转化为维生素，有润肤的作用，但是豌豆吃多了可以引起腹胀，消化不好的人不要多吃。
可以的，我当时就是想找一款性价比高的孕妇奶粉，这个澳滋妈妈奶粉从孕期到哺乳期都可以喝，再加上这个奶粉低GI配方，0蔗糖清淡口味，喝了也不怕身材发胖~挺好的。
当然可以吃。喂奶是比较耗精力的，可以吃美好蕴育润康补补精神。润康是孕产妇专.用营养包，营养全面，是医.生推荐我吃的。希望可以帮到你哦！
当然可以啊，我一直吃润康，就因为医.生说美好蕴育润康是孕产妇专.用营养包。哺乳期我也吃，胃口贼棒，精神贼好。希望可以帮到你哦！
哺乳期一般是可以补充卵磷脂，可以起到补脑的效果，也可以促进脑细胞生长和发育，对宝宝的身体健康是比较有利的，但也需要注意严格控制好食用量。美好蕴育润康乳母营养包里面的营养都是科学配比的，可以放心吃的，
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。
可以的，放心吧，只要选择一款好的奶粉，同样可以让宝宝长得壮壮的，这方面美赞臣蓝臻就做的不错，成分接近母乳，营养成分符合宝宝天生所需，而且含有高乳铁蛋白，乳铁蛋白可是母乳中的核心免疫蛋白，能够提高宝宝抵抗力，让宝宝健康活力成长的哟~
宝妈，不是的哦~宝宝要是吃一款奶粉吸收好、不上火，营养也跟得上，那最好不要换，换来换去宝宝肠胃很难适应的。我宝宝出生到现在都是喝美赞臣蓝臻，乳铁蛋白提高抵抗力，不会上火，营养方面也好，我婆婆都说我会养孩子，孩子白白胖胖的，还叫我赶紧生二胎，哈哈~不会话说回来，这款奶粉的确蛮好的，身边几个宝妈都选这款。
如果是有吃药的话，的确是不怎么建议给宝宝喂奶，这样的话，建议你给宝宝选择美赞臣蓝臻这款奶粉，因为它的成分接近母乳，营养成分符合宝宝天生所需，而且它里面的乳铁蛋白还是母乳中的核心免疫蛋白，能够提高宝宝抵抗力的！