你好。精神上要放松，如果压力过大，对于流产的概率会增加。在饮食上要通过均衡的膳食结构来保证营养的充足，避免因营养不良造成胎儿发育不良。适当的运动可以提高免疫力，但一定要避免过于激烈的运动或重体力活，以减少流产的发生。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
1、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。 2、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 3、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 5、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 6、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
一般来说怀孕初期是不需要的，因为这时候胎儿还很小，孕妇的肚子也不大，所以没必要穿孕妇裤。我是在孕四个月的时候穿婧麒孕妇裤的，感觉时间刚刚好。
买点温和的牌子。亲润优品上的面膜是怀孕都能用呢，补水清洁
可以的，怀孕初期吃益生菌主要改善孕吐和胃酸过多的情况。另外，在怀孕中后期，分泌出的孕激素会引起胃肠道肌张力减弱和肠蠕动的减慢，不仅会影响肠胃对食物的消化和食物营养的吸收，还会导致妊娠便秘，所以怀孕期吃life space孕妇益生菌还能改善肠胃的消化吸收能力和孕期的妊娠便秘症状。
可以淡妆，注意买一些植物性的就好了，我用的亲润，老公上网买的
少吃辛辣，保持愉快心情，可以多吃葡萄安胎，还有石榴可以缓解孕吐
怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备，所以我比较担心自己没有营养，经常打电话给生过几个孩子的表姐，她说孕妇每天最好吃干果，花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。然后给我推荐了一家孕期产品比较齐全的淘共享商城，对于当时什么都不懂的我，有非常的疑惑，真的很感谢她。