《中国居民膳食指南（2016）》指出，据估算，对于继续母乳喂养的7-24月龄婴儿，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得，因此，婴儿满6个月龄时需要尽快引入各种营养丰富的食物。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
对于7-24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
为了保证母乳喂养，建议刚开始添加辅食时，先喂母乳，宝宝半饱时再喂辅食，然后再根据需要喂母乳。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
现在的观点，不管是美国儿科学会、加拿大儿科学会，还是世界卫生组织，包括中国营养协会的膳食指南，都是建议宝宝从6个月大开始添加辅食。对于7-24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。《中国居民膳食指南（2016）》指出，据估算，对于继续母乳喂养的7-24月龄婴儿，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得，因此，婴儿满6个月龄时需要尽快引入各种营养丰富的食物。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
宝宝一般从6个月左右进入扶坐期，开始慢慢地扶着自己能坐一下。母乳喂养的宝宝6个月大时，由母体带来的铁元素已经基本消耗完毕，需要通过额外添加含有铁元素的食物进行补充，以满足身体发育的需要，否则容易发生缺铁性贫血。宝宝6个月大时如果已经具备了添加辅食的条件，可以开始添加辅食，建议先添加单一含铁丰富的米粉。第一次只需尝试1小勺，第一天可以尝试1-2次，第二天视宝宝情况增加进食量或进食次数。观察2-3天，如果宝宝适应良好，可以再引入一种新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。在宝宝适应多种食物后可以混合喂养，如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹等。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
及时添加辅食不但能促进其身体和大脑的发育，增强对疾病的抵抗能力，而且还有利于消化系统性能不断完善。家长一定要注意及时地添加辅食。如果没有及时添加辅食，宝宝有可能会出现营养不良。缺乏辅食营养的宝宝有可能出现缺铁性贫血，钙的缺乏可能会影响他骨骼和牙齿的发育，DHA的缺乏可能会影响宝宝神经和大脑的发育。科学合理地添加辅食，使宝宝从小得到良好的营养供应。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
我家孩子刚接触辅食的时候，选的人之初高山梯田米粉的原味。原味的米粉米香纯正，冲泡的时候，闻着米香特别浓郁，就像小时候吃到的那种大米。我家孩子现在快一岁了，现在吃米粉就是交替着吃，吃几天五谷有机的，再吃几天益生元的，再吃几天铁锌钙，孩子都挺爱吃，还不挑食。
最开始建议先添加婴儿米粉，我是去母婴店选的康多的谷粉，婴儿配方米粉营养更全面，还可以搭配一些蔬菜泥一起吃。
先给吃米粉，米粉要从稀到稠，每次从一勺慢慢增加。菜泥，果泥也能慢慢给吃了。宝宝添辅食比较容易出现便秘或者消化不良。可以给经常吃些益生菌，调理肠胃，促进消化，预防消化不良。我家孩子刚吃辅食时很容易便秘，她吃康萃乐婴幼儿益生菌洋甘菊滴剂调理的效果不错，食品级益生菌，用滴管喂的很方便。
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人之初米粉确实挺好的。我家孩子现在吃的是人之初高山梯田米粉，刚开始接触辅食的孩子，可以选原味的，让孩子适应一下纯粹的米香。等孩子适应一段时间之后，再选五谷、燕麦、益生元等其它口味的。人之初米粉口感都特别细腻，而且里面没有白砂糖，不会造成龋齿，非常适合给宝宝吃。
贝欧莱奶粉不错，完全符合美国儿科学会（AAP）营养标准要求，可以帮助宝宝肠胃更好消化，帮助软化便便，确保宝宝不上火不便秘，小肚肚更舒服。
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一般都是在宝宝能扶着东西坐起来之后就可以添辅食了，像我崽6个多月坐得蛮稳的，我就给他开始吃英氏忆格1阶的米粉，适应得很好。