你好！宫寒是指女性肾阳不足，宫寒是很多女性的常见现象，会直接威胁女性的健康。食物摄取以热性食物为主，比如羊肉，姜、红糖水，宫寒对高热量营养很重要。也可以进行中药调理，不过中药调理比较慢需要坚持。祝健康！
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
是宫寒的症状，可以食用一些暖宫的食物，少吃凉性的东西。
会的，你可以先调养，再准备要孩子，宫寒，也可以吃保灵孕宝，补血，对于调养身体的作用很不错的
艾灸治疗，算得上最关键的调养品。艾条是纯阳植物，自古以来的医学上记载它强大功效：可以温经散寒，调理气血，也很适于治疗适用于风寒湿痹等。基本操作方法是：点燃艾条在腹部，让热里进入体力
一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。如果自己不能准确分辨，可请有经验的中医给予帮助。从中医的角度来看，虚寒体质的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果; 外抹艾附暖宫膏进行调理。