选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。在孕期要重视体重的监测。在孕早期建议每个月测一次体重，在孕中、晚期，每周测一次体重，以防体重增长过快。对于孕前没有糖尿病史的准妈妈，为了预防妊娠期糖尿病的发生，饮食上要注意少吃甜食，少油。准妈妈应多选择血糖生成指数较低的食物。
李林艳 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
在孕期要重视体重的监测。选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。准妈妈应多选择血糖生成指数较低的食物。对于孕前没有糖尿病史的准妈妈，为了预防妊娠期糖尿病的发生，饮食上要注意少吃甜食，少油。
李林艳 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
准妈妈应多选择血糖生成指数较低的食物。选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。在孕期要重视体重的监测。在孕早期建议每个月测一次体重，在孕中、晚期，每周测一次体重，以防体重增长过快。对于孕前没有糖尿病史的准妈妈，为了预防妊娠期糖尿病的发生，饮食上要注意少吃甜食，少油。
李林艳 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
你好。接种疫苗后，首先是要避免在24小时内洗澡，这样能尽量减少感冒和炎症感染引起不良反应。一般出现的不良反应有：高烧、呕吐、腹泻、关节疼痛、皮疹等。如果这些症状持续2-3天，请及时到当地正规医疗机构处理。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
因为预防接种而产生的健康损害，叫做预防接种不良反应。不良反应不能用“正常/不正常”来界定，一般用“常见/罕见”来描述。发热是一种常见的不良反应，实际发生率可以达到10%～30%。其他常见的不良反应是接种局部的红肿热痛，以及持续哭闹等。罕见的不良反应有接种部位无菌脓肿、过敏性皮疹等，发生率通常不超过1/万左右。
陶黎纳 主管医师 免疫规划科 上海市疾病预防控制中心
怀孕早期大多数女性都是会有孕反应的，像恶心、停经、尿频、嗜睡、疲倦等等都是月早期的反应，这也都是正常的现象。怀孕初期一定要好好休息，保证充足的营养。
你好，根据你的描述情况，一般认为手机或者电脑等具有较强辐射的物体，在怀孕期间尽量是避免长时间接触的，因为辐射可能会对胚胎的发育造成影响，建议每天不要超过1个或者2个小时长时间对着手机或者电视电脑等
怀孕期间玩手机和电脑，对胎儿是有影响的，建议还是不要玩，因为玩手机电脑辐射比较大，对胎儿不好。怀孕期是一个比较特殊的事情，很多事情都要准妈妈注意，为了宝宝好，妈妈要坚持一下。如果实在需要用电脑，也要记得穿防辐射的衣服，假如是台式的电脑，可以换成笔记本电脑。此外，做好产检，检查胎儿的发育状况。
你好！孕初期会有倦怠、乏力、发困等症状，一般没有别的特殊症状的，多数女性要怀孕6周以后才会出现头晕，乏力，嗜睡，唾液分泌增多，食欲不振，恶心呕吐等现象，这些症状多在怀孕后12周左右自行消失。祝健康！
你好，根据你的描述，一般来说孩子打预防针的话一小部分人会产生食欲不振或者是恶心呕吐的反应，如果发生发烧或者是呕吐的反应的话应该要及时送医，如果没有这样严重的情况就是没有什么大碍的。
因为预防接种而产生的健康损害，叫做预防接种不良反应。不良反应不能用“正常/不正常”来界定，一般用“常见/罕见”来描述。发热是一种常见的不良反应，实际发生率可以达到10%～30%。其他常见的不良反应是接种局部的红肿热痛，以及持续哭闹等。罕见的不良反应有接种部位无菌脓肿、过敏性皮疹等，发生率通常不超过1/万左右。世界卫生组织认为，感冒发热等小病不是预防接种的禁忌症。因此，发热时其实可以接种疫苗。但是发热毕竟不是健康状态，没有必要凑在发热的时候去接种疫苗。宝宝健康状态不佳时，可以暂缓接种疫苗吗，等病好了或病情稳定了，就应该及时去补种疫苗。
每天测基础体温，用排卵试纸测排卵日期，比较的准确！
有研究说宝宝出生后会记得在肚子里经常听到的声音，不过我没试过
在怀孕初期，许多妇女感到恶心想吐，疲乏，没有力气，想睡觉，也会有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象。