你好,男宝宝的话是有点超重了,女宝宝的话是轻度肥胖了。需要控制宝宝的饮食,避免过度喂养,加以一定量的运动,但也不要过分强调节食,而要培养和建立宝宝的良好的进食行为和生活习惯。稍微胖一点的孩子可以适当的到6个月左右再添加一些淀粉类的食物,不用过早的添加淀粉类的食物。随后添加低热量的辅食,添加的辅食量也要少一些,这样可避免了孩子的肥胖。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
您好!每天只坚持做家务也能减肥是不全面的,日常生活中可以在饮食方面注重,平时多运动,抽时间锻炼,比如瑜伽,跳绳,跑步等。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
您好,这个关键是要看你做那些检查,费用不会很贵,一般情况下是空腹抽血,怀孕12周以后做b超不用憋尿;12周一上都需要憋尿。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
畅可轻营养粉膳食纤维和微量元素就比较充足,真正意义上的代餐就是要营养全面,而且低卡饱腹才行
汤臣倍健蛋白粉不适合空腹吃。 蛋白质也是供能营养素,在早上空腹的时候血糖很低,如果空腹吃的话,蛋白质被大量分解以产生热量,而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品,这样,身体会优先把这些食物作为热量来源,使得蛋白质得到其更有意义的利用。这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因,这点请大家切记!
减肥人群服用方法:1、运动后30-40分钟内,喝10克汤臣倍健蛋白粉。大运动量之后,不但脂肪被消耗,肌肉也同样大量被分解。服用蛋白质补充可以达到减脂不减肌的目的。肌肉的损失会令人追悔莫及。2、低脂肪、低炭水晚餐后,喝10克汤臣倍健蛋白粉,配合高纤维食品。
减肥会很可能导致蛋白质摄入不足,这不仅会影响机体水份代谢,还可能导致免疫功能低下,睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下,优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。
汤臣倍健清好清畅胶囊主要成分膳食纤维和动物纤维几丁质,它们是一种良好的食物添加剂,并具有良好的膨润特性,进入肠道后体积膨胀,能够使干硬的大便变得松软、湿润,易于排出。所以有便秘困扰的话,选择这个产品,确实能改善便秘的。
可以呀效果很好的,可以减肥瘦身调理肠胃和缓解便秘问题的,配方也很安全,没有大黄和几丁质这些成分,你可以试试看哦,坚持使用效果更佳明显
亲,要不我分享一个我自己解决便秘的小妙招给你吧,之前我也是这样半天出不来,用了点汤臣倍健清好清畅胶囊,无泻药成分,还有芦荟在里面,吸收大量水份,可以润肠通道,让便便膨胀,使其变软更易于排出呢。还能瘦身减肥呢!
可以喝的。一般减肥需要保持每天运动量,而且不能胡吃海喝,早上营养早餐一定要吃,因此可以在早上喝汤臣倍健蛋白粉,中午正常饮食,晚上就吃少些,多吃水果蔬菜。