当上准妈妈以后,体重秤仍然是我们最重要的日常工具。因为对于孕妈妈来说,体重增长过快和过慢都不好。妊娠期体重增长范围可参考以下指标:体质指数bim=体重(kg)/身高(m); 孕前bim值在18-24者:体重增加范围11.5-16 kg;孕前bim24者:体重增加范围7-11.5 kg; 总体来说,孕期体重平均增长应该在12.5 kg左右。第7个月是体重增加最快的时期。妊娠前半期体重增加占增加总量的1/3;后半期占增加总量的2/3。即孕1-12周,增加2-3 kg;孕13-28周,增加4-5kg;孕29-40周,增加5- 5.5kg。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
笑气分娩不影响宫缩和产程;减轻产妇的心理压力;有效地降低了剖宫产率;50%是“笑气”,50%是氧气,提高了产妇血液中的血氧浓度。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
规范的水中分娩使用的水是经过特殊处理的,是无菌可饮用的水。所以并不会对产妇产生什么不良影响。而且,水温一直保持在36-38℃,温度很适宜,你不必过于担心的。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
双胎妊娠会很容易给妈妈带来水肿、高血压,控制不好再进行性发展至出现尿蛋白,血压进一步升高,这就是常说的妊高症(妊娠期高血压了)、妊娠期毒血症。妊娠期高血压将会对孕妇肝脏的功能、肾脏的功能、心脏的功能都会有很大的影响。 另外,双胎妊娠还可能引发的问题还有贫血、胎膜早破(羊水过多,子宫张力过大导致),再者更为严重的是过度膨胀的子宫还可能在产后出现子宫收缩乏力性的大出血,双胎妊娠发生产后出血的几率也会增高。在临床上,产后出血是非常凶猛和危险的疾病,一旦发生,出血量很多,是产后严重的并发症。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
这是一种常见疾病,多达一半的人在某段时间会出现痔,这是肛周软组织和直肠下段内的静脉淤血曲张。最常见的发病原因是便秘 在这里说明一点,每个人身体状况也不近相同,这里也不能详细的说道每个人的情况。 首先:大部分痔疮是由于上厕所时间太久而导致的,所以在上厕所时应尽量不要玩手机,速战速决。 还有:每天早上一杯温开水。起床后刷牙后,记得给自己一杯温开水。 其次:注意平时的饮食。如果已经有了症状,那亲们你们必须要忌辣了。 然后:早睡早起。 最后:在痔疮处抹上山菇娘油膏,针对痔疮很显著的。
容易便秘的话选那种活菌含量高的孕妇益生菌会比较好一些,应对调理肠胃问题也会更有效一些,要说到哪个牌子的益生菌好,个人觉得life-space孕妇益生菌蛮不错的。不过很多孕妇都会出现妊娠便秘,平时除了吃点益生菌,也可以多喝点温开水、多吃蔬菜和水果。
这个方法很简单,孕妈们在家就可以操作了。只要有打火机就好了。孕妈们买回来的防辐射服一般都会送一小块样布,就像婧麒一样。操作步骤也非常简单。孕妈们只要用打火机燃烧样布。如果是金属纤维防辐射服,布料燃尽后,会有一个严密的金属网残留。假的金属纤维面料是无法形成一个形状规则的金属网。如果是银纤维防辐射服,布料燃尽后,会有一团均匀的粉末。假的银纤维防辐射服是无法形成颗粒均匀的粉末状。怎么检测防辐射服真假呢?样布燃烧法就是个不错的辨别方法。