给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要注意以下五个原则： （1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。 （2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。 （3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。 （4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。 （5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D；豆制品如豆腐等，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌；蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质；奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。
王旭峰 营养师
给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。
王旭峰 营养师
妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物，既能满足生长发育的营养需求，又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，对锻炼宝宝的口腔运动能力，包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助，同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育，还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。
王旭峰 营养师
（1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。 （2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。 （3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。 （4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。 （5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。
王旭峰 营养师
益生元可减少这种情况。喂宝宝吃一些增加益生元的配方奶粉。美赞臣荷兰铂金版奶粉的粉质呈淡黄色。粉质均匀细腻。益智招牌DHA配方。与多种益生菌协调合作清理肠道助消化。我宝宝现在喝的这个搭配辅食真的能让便便更规律。辅食也更好消化。宝宝不排斥的。粉质也好，不结团。
可以试试看哦，我港开始给宝宝添加辅食的时候是在辅食中加入荷兰进口的，美赞臣荷兰铂金版奶粉的，宝宝挺喜欢吃的，而且宝宝这样吃辅食也不会便秘。
给宝宝多喝水。要注意：奶粉不能当水喝。另外美赞臣荷兰铂金版里面含丰富优量水平DHA。易消化配方也让宝宝远离上火。可以给宝宝充足养分。宝宝吃这个搭配辅食一段时间，现在换了这个奶粉在没便秘，口味清淡不上火。好的配方最重要了！
美赞臣荷兰铂金版让宝宝思维敏捷。因为含有含有优量水平DHA。宝宝喝了以后不上火不便秘。因为含有益生菌。是让很多宝宝健康成长的优质奶粉。DHA可以促进宝宝的大脑发育,帮助宝宝健康成长的。
像美赞臣荷兰铂金版奶粉中就含有防上火成分,而且含有独特的益生菌组合，让宝宝肠胃功能更好，不上火，吸收更好，身体更强壮。大品牌的奶粉里我最信任美赞臣了。营养成分合理。美赞臣荷兰铂金版在宝妈中间很流行呢。适合肠胃功能不强的宝宝。
众多奶粉里面，美赞臣荷兰铂金版口味较清淡宝宝喝着吸收好不上火。给宝宝喝奶粉可以补充优量水平的DHA让宝宝运动协调。益生元配方改善上火是非常有效果的。总之配方要适合宝宝，营养又全面。营养全面才能提供宝宝成长所需。好奶粉就是要让宝宝更聪明的。
宝宝到了四个月就可以添加辅食了，而宝宝便秘则应该在辅食方面注意多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉润肠排便。平时要多给宝宝喝温开水。荷兰进口奶粉，美赞臣荷兰铂金版易消化，不上火的益生元，宝宝便便更轻松。
美赞臣荷兰铂金版奶粉中DHA量是符合科学水平的，优量水平DHA促进大脑发育以及视力发育，正适合宝宝摄取，为宝宝发育奠定基础。不上火的益生元，便便更轻松！
可能是你家宝宝是容易上火的体质吧，加上宝宝肠胃还不成熟，消化能力不好导致的呢。可以换成美赞臣荷兰铂金版奶粉的呀，我女儿也喝，宝宝吃了还不错，专利PDX+GOS独特益生元组合更能促进宝宝肠道健康，让宝宝肚肚轻松，不上火不便秘！
美赞臣荷兰铂金版，其配方蕴含的专利PDX+GOS独特益生元组合，细心呵护宝宝的娇嫩肠道，让宝宝不上火不便秘，宝宝轻松拉粑粑，黄金便便看得见。所以，我建议妈妈们可以放心选择。