第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
宝宝六个月以后，体内的铁的储存量开始慢慢下降，在给宝宝添加辅食的时候，要注意铁元素的补充，同时千万不能忽视宝宝上火便秘问题，要多吃高纤维的食物帮助宝宝消化。
王旭峰 营养师
对于7-24月龄的宝宝来说，母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源，但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求，比如足月宝宝体内储存的铁和锌，只能够维持6个月内的需求，必须从其它食物中补充营养以满足生长需要。
王旭峰 营养师
婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算，对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。
王旭峰 营养师
对于7-24月龄的宝宝来说，母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源，但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求，需要从其他的食物中获取。
王旭峰 营养师
美赞臣荷兰铂金版非常好。能够助力宝宝全脑发育。因为含有优量水平DHA。里含有独特去火益生元组合，宝宝更健康。选择这个奶粉，我宝宝喝着很适合。选奶粉，配方真的是门学问。我宝宝出生后一直断断续续喝着美赞臣混合喂养的。而美赞臣荷兰铂金版奶粉DHA含量非常足哦。
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觉得还是要给宝宝添加奶粉的吧，如果宝宝不肯喝现在的奶粉，就更换一种奶粉了，你要进口奶粉的话，可以换成美赞臣荷兰铂金版奶粉，荷兰进口，宝宝喜欢喝，容易消化与吸收。
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