请问你们多大年龄？男方最后一次检查是什么时候呢？有没有调理治疗过？精子活力不高受孕率是很低的，建议先查清原因调理好后再同房，同房时间最佳是B超监测排卵后找到准确的排卵日。
张平芳 副主任医师 不孕不育科 广州女子医院
轻度单纯性肥胖治愈率最高，是控制最佳时期。幼儿治愈率高于学龄前儿童，随着年龄增加，中、重度肥胖比例增高，治疗难度加大。小儿在任何年龄都可能开始明显发胖，但是主要出现在三个年龄段：1岁前、5-6岁和青春发育期。所以，当小儿达到这几个年龄时，家长应该格外警惕小儿的发胖趋势。从小儿出生开始，家长应定期给小儿检测体重、身高，以随时调整营养摄入的数量和体育活动的强度，以便进行早期干预，使小儿健康地成长。
李颖杰 主任医师 肾内科 广州市妇女儿童医疗中心
不管是纯母乳喂养的宝宝还是混合喂养的宝宝，都可以通过保证良好作息、适当运动等提高自身抵抗力，减少疾病的发生。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
在排卵期同房就可以了
锌、硒元素对补精壮阳效果不错。不过为了效果更好，我的建议是吃益生谷康爸爸，不仅能提高精子活力，还能补充精子数量，提高身体免疫力。
维E、锌、硒等元素都是补精壮阳的选择。不过为了提高精子质量和活性，还是吃益生谷康爸爸比较好，效果直接、吸收率也高。
平时加强锻炼，保持好的生活作息，对精子改善有用，但是效果不定。建议服用益生谷康爸爸，专业提高精子质量和活力，以及提高受孕率。
锌、硒等元素适合精子活力不够的朋友，当然吃益生谷康爸爸的效果也不错，这款营养品可以提高精子质量和活性，做好备孕。
多参加锻炼，不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，会破坏精子成长，日常调理可以吃益生谷的妥金，可以抗疲劳，提高男性精力，具有补肾虚精亏、补中益气的作用，
平时少去桑拿房、蒸气浴室，调理方面可以吃益生谷的妥金，可以降低精子凝集力，有利于精子液化
放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，男士调理能吃益生谷的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛。
吃含锌高的食物可以补精子，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃，像富含锌硒和维生素的康爸爸也可以多吃，有助于提高精子活力。