你好，根据你的描述，建议你可以在睡前喝一些温热的牛奶，帮助你的睡眠，如果长期出汗的话是建议你可以用热水泡脚，当然也是可以吃一些孕妇钙片都是可以的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
如果小孩反复发烧的情况，就说明小孩明显是得了病。首先要去就诊，诊断清楚到底是得了什么病，另外在连续发烧的过程中，要注意衣服的添加，出汗时及时给他擦汗，在天气不是很寒冷的情况下，可以适当给他洗温水澡，另外让他进食一些容易消化的食物，稀饭或是面条，另外还需要保持空气流通，这样会好一点。要是持续发烧的时间很长，当他发烧到38℃以上时，还是要遵医嘱定期给他吃退烧药，这样的话小孩子会没那么辛苦，因为在连续发热的时候，人的自我感觉还是会比较辛苦。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
小孩不爱吃饭，主要原因还是饮食习惯的问题。需要培养了良好的饮食习惯。现在很多小朋友都是隔代人带，有些过于溺爱了，特别是在吃饭问题上很迁就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者总是担心小孩吃不饱，强迫小孩进食。因此父母也要做好隔代人的工作，一起把小孩的饮食习惯培养好，否则一旦形成了不好的饮食习惯，再想纠正过来就比较难。比如，要让小孩定时定量吃饭，如果小孩不吃，那就饿上一顿，到下一顿再吃，需要有一个训练的过程，小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养，实际上婴儿和儿童的可塑性非常强，很容易培养良好的进食习惯，当然，也容易培养不良的饮食习惯，这些都需要家长从小就非常注意。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
现在进入夏季气温升高了，要注意多给孩子喝水，免得上火，治疗咳嗽可以用易坦静口服液，这个能增强纤毛运动，促进浆液腺分泌，减少粘液腺分泌，降低痰液粘度，起到止咳化痰的作用，治疗儿童咳嗽有痰很有效果，是专门给儿童生产的，临床显示有效率能够达到92.7%呢。
可以用易坦静口服液，我这两年孩子咳嗽有痰都是用的这个，它能够有效促进呼吸道表面活性物质分泌，增强支气管纤毛运动，稀释痰液，有效促进排痰，临床显示有效率能够达到92.7%，吃上几天很快就好，你也给孩子用用看吧。
我的小宝宝上周就咳嗽，后来喝易坦静口服液好的，它能增强纤毛运动，松弛支气管平滑肌，缓解气道狭窄，同时可以溶解和稀化粘液，止咳化痰效果很不错，还很方便，一天就用两次，三天下来咳嗽就几乎没有了，见效特别快。
周围宝宝喝爱他美卓萃挺多的，我家也在喝，宝宝每天便便有规律软软的不干，消化好不上火。
这种情况可以给孩子喝点易坦静试试，这个口服液治疗呼吸道感染，咳嗽有痰效果很好，能够松弛支气管平滑肌，缓解气道狭窄，溶解和稀化粘液，可以祛痰止咳同时起效，而且草莓口味小孩都能接受，喂药也很方便。
抵抗力比较差的话，要加强锻炼的，另外喝母乳也有利于提高抵抗力。如果没办法母乳喂养的话，你可以试试美赞臣蓝臻奶粉，它含有乳铁蛋白与母乳成分相似的，能减少宝宝生病，还有优量水平的DHA，可以促进宝宝大脑发育的！我身边好多同事的宝宝都是喝这一款奶粉的。
雾霾天最好不开窗，如果要开窗的话，也应该在中午雾霾消散的时候再开。此外，你的宝宝是母乳喂养吗？宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的乳铁蛋白，能增强宝宝抵抗力，减少宝宝被病菌入侵的几率，让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养，美赞臣蓝臻奶粉是不错的，可以选择，我断奶后就给宝宝喝这个奶粉，它含有的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，含量比较接近母乳！能给宝宝母乳般的呵护，给予宝宝天生保护力，帮助宝宝赶走病菌细菌，宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的，所以成本高，蓝臻真是给力啊，以后我就认准它了！
亲，宝宝好动爱探险说明聪明啊，宝宝现在正是好动的时候，对什么都会感兴趣的，这时候我们一定要多补充营养给宝宝，这样才能让宝宝更出色的。给宝宝吃爱他美卓萃的奶粉过渡期一般要一个星期就可以适应的，另外，补充卓萃奶粉里DHA能促进大脑发育，能让宝宝的思维更敏捷，社交更出色。
可以给孩子用易坦静口服液治疗，这个用上后能够增强纤毛运动，松弛支气管平滑肌，还能促进浆液腺分泌，减少粘液腺分泌，从而降低痰液粘度，止咳快，祛痰彻底，而且见效快，很安全，按时按量给孩子喝几天就能好了。