第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。
王旭峰 营养师
初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。
王旭峰 营养师
婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算，对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。
王旭峰 营养师
有的妈妈在给宝宝准备辅食的时候，习惯性地加一点盐，认为这样宝宝更喜欢吃，还能补充钠和氯，其实这是不妥当的，不仅不利于健康，也不利于良好饮食习惯的形成。给宝宝食物内加盐的合适时机是1岁后。
王旭峰 营养师
大多数宝宝在10个月以前已经学会了爬行。当宝宝进入爬行期后，宝宝细嚼能力增强了，这时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品，逐步训练宝宝的肠胃消化能力，为以后尝试更多食材打下基础。
王旭峰 营养师
宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足6个月后的宝宝成长所需。米粉要比粥更适合宝宝进食。
王旭峰 营养师
为了保证宝宝的能量及蛋白质、钙等重要营养物质的供给，宝宝6个月以后依旧应该保证母乳的摄入量。对于母乳不足或者不能母乳喂养的婴幼儿，满6月龄后需要继续以配方奶作为母乳的补充。另外，无论是哪种喂养方式，宝宝满6个月之后都应该及时添加辅食，以满足多种营养的需求以及宝宝能力的发育。
王旭峰 营养师
过晚添加辅食，可能出现排斥固体食物现象，不利于宝宝锻炼咀嚼能力，影响添加效果，导致营养不良，引起偏食或者其他进食问题。
王旭峰 营养师
这是宝宝肠胃不好引起的，宝宝添加辅食给肠胃增加了负担，很容易出现消化不良，大便干燥的情况的。我家宝宝之前也这样，后来在月子中心工作的朋友建议我给宝宝吃的Ofmom妈咪爱活性益生菌，这个能调理宝宝肠胃，促进肠道蠕动，增加消化吸收能力，缓解便秘、腹泻等肠胃问题。我的宝宝现在吃了有两个星期了，最近便秘已经好了，大便也正常了。
我家宝宝现在喝的就是美素佳儿，从断奶之后就一直喝，都快一年了，整体感觉很不错，闻起来有淡淡的奶香味，每次冲奶，宝宝都能喝个底朝天。营养也很好，从鲜奶到罐装一次完成，锁留90%天然营养小分子，减少蛋白质糖化反应，糖化少易消化，蛋白质营养价值高，小家伙身体一直棒棒的，不上火不便秘，打算继续让他喝下去~
我家宝宝喝的贝欧莱的有机的奶粉，美国食品药物管理局（FDA）安全认证，挺好的。中美双重有机认证非常的有保证。
平时生活中，要注意给宝宝多喝水，饮水量要够。当宝宝出现类似便秘情况时要及早做改善。还有就是佳思敏益生菌也可以给宝宝添加一些，营养可以让宝宝吸收更好，肠胃功能也更好。我家宝宝吃这款益生菌配辅食几个月了，确实不便秘好吸收，推荐给你哦。
天然博士DHA藻油是零添加配方，里面没加香精，色素，防腐剂之类的，而且它口感清新不影响辅食味道，放心给宝宝吃吧。这个产品补DHA，确实给宝宝帮助很大。我知道宝宝反应慢，还想再大些会好，可是也不理想，这不就给宝宝补DHA了，吃了这个产品之后，宝宝脑子反应快了，视力也好多了。
DHA是可以通过母乳，奶粉以及辅食中补充，要是母乳喂养的不需要额外补，我宝宝是奶粉喂养的，现在就给宝宝吃的天然博士DHA藻油，这是个零添加配方产品，是纯天然，无重金属残留的绿色食品，纯素食，没有鱼腥味，属于可持续再生资源，来源可靠。我也是从网上查到的，所以才给宝宝选择的这个产品。
都喝贝欧莱奶粉，口味清淡接近母乳，又是100%全进口，品质有保证，周围很多宝宝都在吃，口碑特别好。
这种情况建议买米乳吃，添加成功的概率比较高，我宝宝吃的是贝臣小米米乳，整体比较好。
我宝宝刚开始吃辅食我选了米乳，宝宝喜欢，我买的是佳优宝贝
大便干燥可尝试让宝宝仰卧，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸，共揉5分钟左右。平时还可以搭配康萃乐婴儿益生菌滴剂帮助改善肠道环境。康萃乐益生菌配方纯粹，不添加香料、防腐剂、甜味剂、色素等，宝宝会更加健康。
宝宝肠胃吸收靠营养调节可以得到很多改善，这方面我的经验是用有益生菌配方的奶粉帮助宝宝调节肠胃里的有益菌分布，孩子肠胃一旦可以好好吸收营养了，食欲会改善很多。我家孩子一直给他喝的益生菌配方奶粉是美纳多婴幼儿配方奶粉，营养方面我觉得不错。
美纳多有一款新西兰原装进口的儿童奶粉叫启活儿童配方奶粉的，配方里添加了益生菌、益生元成分，我在网上查到这两种成分对婴幼儿改善消化、增强食欲比较好，我家孩子也有一点食欲不是很好的问题，想通过奶粉来改善。