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雨晨1314 2016-03-17 17:00:26

产后肚子肉下垂怎么办？腹部的赘肉可以用束缚带吗？

回答（1条）

宝妈潮流 2016-03-17 17:31:26 向我提问

可以通过适当的运动锻炼来减去大肚子。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。减肥的同时也要维持健康生活方式。
产后多久可以用收腹带 怀孕可以用护肤品吗 孕妇可以用的护肤品

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