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思念的伟大 2013-01-31 17:29:38

哺乳期妇女中餐吃什么好?

被采纳回答
我高一米八

我高一米八 2013-01-31 17:36:36 向我提问

哺乳期要摄取的营养很多,所以午饭一定要多吃并且吃好。一般对提高母乳质量的食物你都可以拿出来好好吃了,中午做一顿大餐,主菜的话炒点肉菜,多吃点肉补充蛋白质,做个豆腐汤对哺乳期的妇女来说也是很不错的。饭后可以吃点水果,香蕉橘子这类水果对肚子里的宝宝都是很好的。

回答(3条)

sillywonder 2013-01-31 17:49:38 向我提问

荤菜素菜样样都有不就够啦

刘晓菲&菲妈 2013-01-31 17:46:38 向我提问

老母鸡汤这种比较补的,你妈妈肯定知道的

细细婉儿妈 2013-01-31 17:31:10 向我提问

我都是婆婆做好的,感觉都是大补的东西……

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