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chekylght 宝宝年龄 6岁8个月 2016-03-31 14:00:02

孕妇可以吃虾吗?听说虾有很多钙。不知道孕妇能不能吃?

被采纳回答
铃儿响响

铃儿响响 2016-03-31 14:57:05 向我提问

虾是含碘丰富的海产品之一,怀孕时需要量会相对增多,每周至少一次,但这个海产品并没有特指虾,你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期,可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的,大概每日增加50-100g,但也并没有特指虾,可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错,吃虾应该适可而止,过多会寒凉伤脾,而摄入过多也会造成营养不均衡。不必天天吃,适当补充还是很有好处的。

回答(2条)

小宝贝树L 2016-03-31 14:28:46 向我提问

你好,是可以吃的,虾含的营养丰富,蛋白质多,对孕妇有好处。

月饼宝宝 2016-03-31 14:06:26 向我提问

你好,是可以的。虾含有较高的蛋白质,而且有丰富的钾钙磷等微量元素,很适合孕妇吃的。

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