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阳阳宝911 2016-03-31 15:00:14

怀孕三个月想吃火锅，能不能吃呢

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LD罗定

LD罗定 2016-03-31 16:14:14 向我提问

火锅一般比较辛辣多油，容易上火，且食物煮不熟会有摄入细菌及寄生虫的危险，建议孕期尽量少吃火锅，如果要吃可以选择清淡的火锅底料，食物需要多煮一会，待食物完全熟透再吃，平时需要多吃蔬菜水果多摄取维生素。
孕妇能不能吃虾 怀孕三个月的症状 怀孕三个月可以同房吗

回答（2条）

冰冰妞子 2016-03-31 15:50:01 向我提问

可以吃火锅。用新鲜的食材打火锅，因为烹调时间较短，营养成份丢失也较少，相对健康的一种烹调方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火锅就是先打肉，让汤美味了再放蔬菜，最后才放一点主食，如面条、粉之类的。这样打火锅让我们进食的肉类相对多了，蔬菜及主食都少了，营养搭配不均衡；另外，这样打火锅，到最后火锅汤底非常多油脂及嘌呤，不利于健康。不止孕妇，普通人也是应该注意这两点的。

cseagull 2016-03-31 15:05:25 向我提问

可以吃的，偶尔吃一次就行，电磁炉会有辐射，对胎儿不好。吃火锅时不能吃辣的，还有肉类一定要煮熟透，要控制好自己的进食量。

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