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孕妇禁忌食物

  • 绿豆汤虽解暑但要少喝,孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝,冰的绿豆汤孕妇更不可以喝。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。不要吃太冰的绿豆汤。若孕妇多吃冰凉的食物,易导致气血运行滞缓,阴寒气盛,对胎儿发育不利,所以孕妇对冰的食物还是要注意节制。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 有的食物孕妇是需要忌口的,为了确保胎儿的健康,饮食方面要多加注意的。孕妇应当禁止饮用含有咖啡因的食品,像浓茶、咖啡等孕妇都不宜饮用。木瓜、山楂、葡萄、柿子、桂圆、柚子、菠萝等寒性水果,孕妇应当尽量不吃。并且,孕妇禁吃生冷过硬的食物,食物必须要加热后才能吃。

    Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 要注意均衡,必要时可以补充一些复合维生素片。怀孕初期,即怀孕的最初三个月,这个时候孕妇本身的身体变化还是挺大的,这个时候往往都会有比较严重的早孕反应,这个时候孕妇本人可能会觉得身体的不舒适,进食量也比较少,也担心流产等等。孕早期可能孕妇本身的进食不多,甚至有一些孕妇在孕早期还会出现体重下降的情况,引起一些焦虑。孕早期,我们对孕妇营养摄取的主要要求就是要均衡饮食,对量本身不是要求特别高。孕妇并不一定要吃很多很多的东西,我们只建议这个孕妇在孕早期维持日常的饮食量已经是足够了。

    邓敏端 副主任医师 妇儿科 广州市红十字会医院

  • 要补充大量的水分,食用养阴润燥的食物,另外当季的水果也应该多吃一点,还有当季的蔬菜也要多吃一点,适量的补充一些蛋白质,不要吃一些霉变的食物。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 核桃、杏仁、夏威夷果、榛子、瓜籽:我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜籽等。

    葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院

  • 你好,孕妈妈春季应该多吃温性平性肉类,有助孕妇补充营养,同时对胎儿也好,还可以喝一些额粥来增加营养,如鲜滑鱼片粥、淮山芡实粥、莲子糯米粥、莲子红豆莲藕粥、乌鸡糯米葱白粥、山药蛋黄粥等。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 春天应该减酸增甘,健脾壮阳。所以,孕妇在春天可以多吃韭菜,韭菜能够补充体内的阳气。要多吃新鲜的果蔬,多吃豆类制品补充足够的蛋白质。孕妇不能够吃辛辣的食物,不能够吃生冷的以及过时的食物。要多喝水和牛奶。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 亲爱的,孕期补钙平时要注意食补,再吃一点钙片就可以的,一般就可以改善孕期抽筋,腰酸背痛,睡觉易醒等各种缺钙的症状,食补可以通过喝牛奶或者奶制品,豆制品,鱼,蛋,瘦肉等等这些食物补钙,对孕妇补钙效果是比较好的,随着胎儿的一天天长大,孕妇对钙的需求越来越大,单靠食补还是很难满足孕妇钙的要求,建议再服用一些钙片补钙。孕妇补钙也要多晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收,

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  • 酸奶,奶酪,虾皮,小干鱼、黄豆,芝麻等钙含量均较丰富,建议增加户外活动,或补充维生素D以促进钙的吸收。

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  • 孕妇要补充充足的营养,当然也要营养均衡,适合孕妇营养食物多种多样,现分以下四类。???1、主食:应多样化,以谷麦类为主,每日需要量在400。450克,粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯,有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸,而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失,故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。?2、蛋白质:主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种,孕妇营养每日需要量75—108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主,这些食物除含有蛋白质外,还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物,但应注意搭配合理,如每天吃肉可以不喝奶,也可以每天吃2—3个鸡蛋或喝奶200一250毫升,如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质,也就不必天天食用动物蛋白质。总之,要使动植物蛋白搭配合理。???3、脂肪:孕妇每日需要量为60克左右,主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油,植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。??4、维生素与矿物质:孕妇对维生素与矿物质的需求也较大,一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类

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  • 您好,在医学上,早期建议孕妇多吃蔬菜和水果和避免吃辛辣饮食,但是如果要吃的话,一定要适量,辣的食品对肠道是有刺激性的,容易导致便秘的,另外,一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 还要做好定期检查。

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  • 你好,孕妇禁用微波炉。微波炉是现代人快节奏生活中常用的理想烹饪工具。但是微波炉的电磁辐射强度也是众多家电产品中最强的,它所产生的电磁辐射是其他家电的几倍。人如果受到过量的微波炉电磁辐射,会产生头昏、睡眠障碍、记忆力减退、心动过缓、血压下降等现象,如果眼睛较长时间受到微波炉工作时所产生的电磁波辐射,视力可能会下降,甚至诱发白内障。此外,低强度微波对胎儿会产生一定的不良影响;高强度微波可致胎儿畸形、流产或死胎等严重后果。所以孕妇尽量不要接近微波炉,即使要接近,也不要站在旁边;平时不用微波炉时,可以给它带上防护罩。

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  • 怀孕之后,可以补钙的产品很多,质量也是良莠不齐,一般要选择正规大厂出的,比如葡萄糖酸钙口服液,或者一般的钙片,效果都是可以的,也可以吃点腿骨汤,或者虾皮、螃蟹,含钙量都比较高的。

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  • 蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物,也会促进胎儿的智力发育。鱼是孕妇不可少的食物呀。对胎儿发育有良好的作用。除了鱼以外,还要吃一些干果,因为带壳类的食物,里含锌很高,是胎儿发育头发,大脑不可缺少的,水果.蔬菜,豆类.牛买.蛋.瘦肉都是孕妇不可缺少的食物。

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  • 怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮或者螃蟹类的,这个含钙量比较高的。

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  • 怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮或者螃蟹类的,这个含钙量比较高的。

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  • 你好,这种情况需要妈妈平时多吃补血的食物,补血的食物主要为含铁丰富的猪血、猪肝、红肉、红枣、黑木耳、黑芝麻、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、等。这些都是可以多吃的,同时还需要注意多休息。

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  • 你好,经常头晕乏力可能是贫血了,我之前也是常常头晕,四肢乏力,偶尔还会出现失眠的情况,就是因为贫血的原因,平时吃东西要注意多补血,很多食物都是能补血的,如红枣、菠菜、芹菜、鸡蛋、瘦肉、猪肝等,希望我的回答对你有帮助。

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  • 含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片,补充微量铁元素和蛋白营养。

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