适合孕妇食用的食物有哪些？不能吃什么_快问

以后不吃饭 2016-04-07 08:00:08

适合孕妇食用的食物有哪些？不能吃什么

: 尹移多 2016-04-07 08:51:10 向我提问

适合孕中期食用的食物有猪骨粥：原料：猪胫骨250克，大米100克，盐少许。制作：先煮猪胫骨，1小时后取汤，加入淘净的大米煮粥，将熟时加盐，稍煮即可。可以补钙、补血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症状。

孕妇不能吃哪些水果备孕期间不能吃什么流产后不能吃什么
: 你稳我唔到 2016-04-07 08:08:17 向我提问

其实在怀孕期间的饮食，只要饮食注意均衡，也就是可以多吃一些肉类、鱼类、蛋类、奶类的食物，就可以了。另外，在怀孕期间也需要多吃一此含有丰富维生素的食物。那么，你就可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且需要多些喝水。