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幻想,妈妈 2013-04-04 18:03:53

备孕期妈妈孕前补肾吃什么好?

被采纳回答
琳琳moer

琳琳moer 2013-04-04 18:20:53 向我提问

对于准妈妈来说,补肾都是同样的重要的,孕前补肾吃可以吃一些山药,山药是补肾的首选食品,山药不仅对孕前有用,而且孕后更可以用来养胎。同样,黑枣中含有的蛋白质、糖类、脂肪和多种维生素,对补益脾胃,养肾阴血具有颇好的功效,想要养肾的女性们可以多吃一些。另外除了多吃的,想要养肾的妈妈们应该不要吃一些寒凉生冷辛辣的食物,这对胎儿和肾脏都是不好的,妈妈们应该要注意一下。

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