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coolblue 2016-04-20 07:59:58

哪些食物含维生素a较多的？求解答

回答（2条）

洋溢yy 2016-04-20 08:36:45 向我提问

1、富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充
维生素B6的作用及功能 什么食物含叶酸 碱性食物有哪些

葙葙妈 2016-04-20 08:07:50 向我提问

动物肝脏如猪肝、鸡肝维生素A的含量较高，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。鲜艳的蔬果富含胡萝卜素，如胡萝卜、橙、南瓜等。

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