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jasonwang838 2016-04-28 20:00:01

怀孕的人能吃方便面吗?耐心解答一下吧

被采纳回答
貔貅宝宝吃老虎

貔貅宝宝吃老虎 2016-04-28 21:16:09 向我提问

孕妇能吃方便面。
方便面作为一种应急食物,并非是主食,其烹饪过程简单,味道也吸引人,虽然孕妇吃方便面没有什么好处,但是如果实在嘴馋,也是可以适当吃点的。此外孕妇在食用方便面的时候需要科学合理地食用,这样才能让方便面方便我们的生活。
孕妇吃方便面特别需要注意的是:如果长期食用方便面,不仅会让孕妇身体的营养缺乏,并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。所以孕妇在吃方便面前最好洗一遍,然后煮着吃,吃完之后最好吃些水果。此外,孕妇吃方便面一天最多吃一次,并且最好酌情增加一些诸如香肠、牛肉干、熟鸡蛋等的副食,以补充营养的不足。而对于患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈,最好不要吃方便面。

回答(1条)

zishan0821 2016-04-28 20:42:52 向我提问

可以,但是不能替代一餐正餐,也不能经常吃。方便面实际上就是精白面条加上油脂;即使是不经油炸的方便面,无非就是未经油炸的面条加上料包而已,但无论是哪一种,其料包中方盐量高、油量高,故泡方便面时最好只放一半料包,而且最好只吃面不喝汤。很多方便面表面都有蜡层,吃之前最好用温水泡一泡,再倒出水更好。不过说到底,为什么不选择更有营养,更健康的其他食物?

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