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陈小强110213 2016-05-05 17:00:19

怀孕九个月孕妇的饮食需要注意什么？

之前怀孕八个月的时候都是我和我老公自己在家做饭，随着我的肚子越来越大，我婆婆就要过来照顾我，那么以后我婆婆做饭的食谱怎么安排比较合理？

被采纳回答
伦家的娇妻

伦家的娇妻 2016-05-05 17:52:57 向我提问

孕期9个月，注意各方面膳食营养搭配，饮食清单为主，注意补钙补铁和微量无素，多补充含钙的食物，可以多喝牛奶，骨头汤，少吃油腻煎炸的食物，生冷的食物也是不能吃的。多吃水果和蔬菜防止便秘，如果血糖高的话要注意少吃含糖的东西。
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回答（1条）

宝宝621 2016-05-05 17:30:50 向我提问

你好，到了孕后期，饮食要清淡健康，不能吃辛辣、生冷、寒凉、湿热等食物，需要多吃有营养的食物，如豆制品食物，肉类，鱼类，动物肝脏等。

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