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牛牛20090421 2016-05-09 18:00:08

小孩缺钙了，哪些食物有助于补钙呢？

被采纳回答
Lyz小臭臭

Lyz小臭臭 2016-05-09 19:27:31 向我提问

你好，建议在平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等。选择高蛋白质和低脂肪的食物，如沙丁鱼，鸡鸭肉，蛋类等。也要注意维生素D和维生素c的补充，富含维生素D的食物维生素D和维生素C有助于胶原纤维的形成，促进纤维骨痂的连接。维生素D能增加钙的吸收和利用。同时要注意休息。
碱性食物有哪些 杀精的食物有哪些 小孩发烧吃什么食物

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