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楠茜宝宝 2016-05-20 19:00:01

孕妇在孕期可以吃牛肉吗?为什么?

回答(1条)

桐语妈妈爱桐语 2016-05-20 19:30:33 向我提问

你好。孕妇的饮食中,只要没有过敏史,牛肉是可以吃的。但孕妇要尽量食用煮熟的牛瘦肉,每次每次60到100克,每周一次即可。牛肉可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。此外,孕妇的饮食中最好要避免生冷、辛辣和脂肪含量高的食物,并减少容易引起过敏的食物。

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