一到三岁主要通过喝奶制品和吃豆制品补钙。补钙一般是选择液体钙，对宝宝来说，口感和耐受度较为合适，如果是钙片会比较麻烦，需要碾碎溶在水里或奶粉里进食，而且宝宝不一定能接受。在宝宝生长的不同年龄阶段，对钙的需求也不同。一般五个月内不需要补钙，母乳中的钙可以满足婴儿生长的需要，可以适当的补些多元复合维生素和维生素AD，适当的晒晒太阳。每个宝宝出牙的时间不一致，一般是在六个月左右开始出牙，出牙时对钙的需求量是有所增加的，家长可以适当在宝宝五个月左右时开始补钙，一直补充到出牙数量较多时（大概一岁多一点），即可停止补钙。